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四季交替，天氣冷暖，是各種疾病高發(fā)的季節(jié)。為此，記者采訪了來自合肥市疾控中心辦公室的于恩慶，介紹一些疾病預防知識。

感冒和呼吸道疾病進入高發(fā)季節(jié)。

季節(jié)變化，每天早晚溫差大，人體短期內無法適應，導致病毒性感冒。同時，呼吸道黏膜易受冷空氣刺激，抵抗力減弱，病毒易乘虛而入，導致功能障礙、適應不良，從而使扁桃體炎、支氣管炎、肺炎的發(fā)病率明顯增加。

預防策略

隨著溫度的變化選擇衣服的厚度，不要讓體溫忽冷忽熱。出汗后吹冷空氣可能會引起頭痛。適當增加戶外活動，增強體質；多吃含維生素C的水果或涼拌。脾胃虛寒的人不宜吃太多水果。多通風，室外呼吸新鮮空空氣，保持室內環(huán)境整潔，空氣循環(huán)空；多喝水可以清除體內廢物，促進新陳代謝；接種流感疫苗也是預防流感的好方法。

腹瀉在幼兒中很常見。

嬰兒消化系統(tǒng)不成熟，酶活性差，但營養(yǎng)需求相對較高，腸道負擔重。喂養(yǎng)不當，如過量食用淀粉、脂肪類食物，導致食材發(fā)生變化，或一次性過量食用，可引起消化功能紊亂，導致腹瀉。其次是神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、肝腎功能不成熟，調節(jié)功能差，免疫功能不夠成熟。當致病菌隨著被污染的食物進入體內時，很容易引起腹瀉。還有輪狀病毒感染引起的嬰幼兒腹瀉，多發(fā)生在人工喂養(yǎng)的嬰兒。如果喂食時使用的器具或食物沒有消毒或消毒不良，就有感染的可能。病毒也可以通過呼吸道或水源感染，這種情況的高峰期在10月至11月。

預防策略

首先，不要帶孩子去擁擠的公共場所，避免接觸生病的孩子。其次，注意衛(wèi)生。兒童使用的玩具和可以觸摸的家具要經常用清水清洗，吃飯前一定要清洗干凈。家長在給孩子喂奶或吃飯前，也要洗手，用自來水清洗。第三，不要吃冷的食物。吃現(xiàn)成的熟食時，一定要注意交貨期和品種質量。最好不要吃熟食出售。還有就是要預防病毒感染，保持冷熱均勻，預防感冒，這樣孩子才能抵抗輪狀病毒的侵襲。

水痘也應該在秋天預防。

水痘一年四季都有可能發(fā)生，但在秋冬季節(jié)，由于室外溫度開始降低，人們通常會關閉門窗，這為病毒的傳播提供了良好的條件。此外，秋冬季節(jié)人們的抵抗力較低，尤其是兒童更容易感染水痘病毒。因此，在秋冬季節(jié)，水痘的預防也需要注意。

預防策略

家長應盡量少帶孩子去人群聚集的地方或公共場所，避免孩子接觸水痘患者。室內呼吸通風，注意衛(wèi)生，保持環(huán)境整潔；也可以提前接種疫苗預防。目前正處于水痘高發(fā)時期。從未患過水痘的1歲以上兒童可在醫(yī)院接種疫苗，終身免疫。