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舊報(bào)紙。& gt2014年12月22日>:>;版本A13。

一疊(第24版)

冬季預(yù)防疾病冬季是所有季節(jié)中最冷的季節(jié)。嚴(yán)寒空空氣、大風(fēng)、雨雪冰凍等惡劣天氣和低溫環(huán)境會大大削弱人體的防御功能和抵抗力，從而誘發(fā)各種疾病，甚至危及生命。

呼吸道感染

寒冷刺激可引起鼻粘膜毛細(xì)血管收縮和氣管、支氣管痙攣，為各種病原微生物入侵創(chuàng)造條件。因此，鼻炎、咽炎、氣管和支氣管炎、肺炎和流感等呼吸道感染，包括感冒，成為冬季最常見的疾病。

預(yù)防措施:冬季應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病能力，及時(shí)添衣保暖，多喝水，避免煙塵對呼吸道的刺激，調(diào)節(jié)室內(nèi)小氣候。同時(shí)要積極治療感冒，防止感染擴(kuò)散到下呼吸道。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)病反復(fù)。

冬季多風(fēng)，在一些相對潮濕的環(huán)境下，會加重寒冷刺激，導(dǎo)致瘀血阻絡(luò)，使風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如“老寒腿”反復(fù)出現(xiàn)，表現(xiàn)為肢體酸痛麻木，不宜屈伸，疼痛加重。

預(yù)防措施:冬季除了有效避寒外，還要注意避風(fēng)避濕，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高維生素、易消化的食物，動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持患肢溫暖，避免使用冷水，必要時(shí)做一些理療。(寧)

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