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懷孕后，很多女人總是變得緊張，平時(shí)難以相信的事情也會(huì)因?yàn)楹⒆佣幌嘈?。還是長(zhǎng)輩灌輸?shù)囊恍┎豢茖W(xué)的傳統(tǒng)觀念。年輕的準(zhǔn)媽媽也拋開(kāi)了曾經(jīng)相信的科學(xué)知識(shí)，開(kāi)始“迷信”。其實(shí)很多民間都有不同的孕期禁忌，比如孕期不打針，孕期不隨意改變床位的擺放。通常很多女性會(huì)忽略這一點(diǎn)，但懷孕后，她們會(huì)覺(jué)得寧愿相信自己擁有的，也不愿相信自己擁有的。近日，美麗的準(zhǔn)媽媽李珍也遭遇了類(lèi)似的“禁忌”事件。事情的起因是這樣的。準(zhǔn)媽媽麗珍的婆婆常說(shuō):“孕期刷牙容易造成牙齦出血，產(chǎn)后刷牙容易造成牙齒松動(dòng)?！焙?jiǎn)信以為真，所以懷孕期間不怎么刷牙。結(jié)果她得了牙齦炎，醫(yī)生提醒她牙齦炎可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。直到那時(shí)她才知道懷孕期間刷牙的重要性。像麗珍一樣，很多準(zhǔn)媽媽在孕期沒(méi)有好好刷牙，導(dǎo)致口腔疾病，威脅寶寶和孕媽咪的健康。接下來(lái)，我會(huì)給大家介紹孕期口腔護(hù)理的知識(shí)。孕期口腔護(hù)理的重要性溫暖濕潤(rùn)的口腔是滋生致病菌的溫床。如果這些細(xì)菌通過(guò)牙齦上的傷口進(jìn)入血液，到達(dá)心臟，很容易引發(fā)心臟病?；谶@一發(fā)病機(jī)制，北卡羅來(lái)納大學(xué)的研究人員調(diào)查了早產(chǎn)兒和口腔疾病之間的關(guān)系。在一些早產(chǎn)兒中，他們發(fā)現(xiàn)了與母親口腔細(xì)菌相對(duì)應(yīng)的抗體，初步證實(shí)孕婦口腔細(xì)菌與一些早產(chǎn)兒有關(guān)。因此，孕婦早晚及三餐后用軟牙刷刷牙漱口，孕期保持口腔衛(wèi)生是重要措施之一。如果你有嚴(yán)重的口腔疾病，你應(yīng)該在懷孕前好好治療。懷孕的媽咪應(yīng)該如何保護(hù)牙齒？1.增加營(yíng)養(yǎng)攝入，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C以及鈣、磷等一些無(wú)機(jī)物的攝入也很重要。孕期增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不僅可以保護(hù)母親，還可以增強(qiáng)身體組織修復(fù)損傷的能力，這對(duì)胎兒牙齒的發(fā)育也很有幫助。2.定期做口腔檢查，及時(shí)進(jìn)行口腔治療。懷孕期間，口腔疾病會(huì)迅速發(fā)展。定期檢查可以確保早期發(fā)現(xiàn)和治療，并將重點(diǎn)限制在小范圍內(nèi)。對(duì)于嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇孕中期(4月至6月)相對(duì)安全的時(shí)間進(jìn)行治療。3.孕期注意口腔衛(wèi)生，掌握口腔保健方法，堅(jiān)持每天有效刷牙兩次。有證據(jù)表明，如果口腔衛(wèi)生能夠完全保持，牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。對(duì)于容易蛀牙的孕婦，可以適當(dāng)使用一些局部使用的氟化物，如含氟漱口水、含氟涂料等。4.用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇是從樺樹(shù)或橡樹(shù)中提取的甜味劑，不含蔗糖，所以不會(huì)引起蛀牙。這種口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、減少口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用。如果你能在飯后和睡前咀嚼一片，每次至少5分鐘，蛀牙的發(fā)生率可以降低70%左右。小梅不喜歡吃甜食，現(xiàn)在無(wú)論去哪里都必須把甜食帶在包里。原來(lái)，自從小梅懷孕后，她經(jīng)常覺(jué)得嘴里有一股怪味，只好用糖果的甜味來(lái)沖淡這種怪味。