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寶寶補鈣要注意什么？

①給孩子補鈣前，請到正規(guī)醫(yī)院檢查孩子體內(nèi)的鈣含量。

②不要聽一些補鈣藥的夸大宣傳。

(3)補鈣不是越好越好。請在醫(yī)生的指導(dǎo)下補鈣。

④牛奶是補鈣的最佳食物。加熱牛奶時不要攪拌，以免鈣流失。

⑤熬制骨頭湯別忘了加醋，有助于鈣的吸收。

⑥夜間最需要鈣，最容易吸收。

⑦含草酸較多的蔬菜，如菠菜、茭白、韭菜等，要用熱水浸泡溶解草酸，否則會降低鈣的吸收。