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產(chǎn)后多久可以鍛煉身體，做好預(yù)防護(hù)理。產(chǎn)后風(fēng)，又稱& ldquo月亮病& rdquo。是女性在生孩子期間，由于筋骨的廣泛蔓延而變得虛弱，由于缺乏內(nèi)外空而意外受到風(fēng)寒侵襲。At & other在& rdquo恢復(fù)期肌肉、骨骼閉合閉合，使風(fēng)寒包裹在體內(nèi)，這就是產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。

藥物。

【/h/】目前有偏方“扶筋散”，可以治療治療不當(dāng)引起的產(chǎn)后風(fēng)、類風(fēng)濕。參加適當(dāng)有益的運(yùn)動(dòng)。

疾病預(yù)防。

(1)出汗后注意著涼；

(2)運(yùn)動(dòng)后注意著涼；

(3)不要過度疲勞；

(4)不要用冷水洗澡；

(5)多休息，自然鍛煉。

預(yù)防性護(hù)理；注意出汗后著涼；運(yùn)動(dòng)后注意著涼；不要太累。

病理病因。

(1)女性坐月子時(shí)體質(zhì)、肌肉大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛弱，偶受風(fēng)寒濕邪侵襲。其臨床癥狀是怕冷、怕風(fēng)、出汗、關(guān)節(jié)痛、受寒受風(fēng)，疼痛癥狀加重，他們衣著考究，又是重癥患者。冷酷的邪惡。之所以難以治療，其中一個(gè)原因是女性在坐月子期間處于100天的自然恢復(fù)期，筋骨閉合在一起，會(huì)將體內(nèi)的風(fēng)濕寒邪包裹起來，無法排出。病邪長時(shí)間停留在體內(nèi)，損傷筋骨，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨疾病。

(2)情志郁結(jié)易致肝氣郁結(jié)，氣血不暢。氣血凝滯容易營養(yǎng)流失。偶然風(fēng)邪可侵。其臨床癥狀有:怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛、麻木、抽搐、腫痛等。

(3)女性坐月子期間禁止活動(dòng)性生活，過多性交傷陰傷精，陰精兩虛導(dǎo)致筋骨不足空，可為風(fēng)邪所侵。其主要臨床癥狀為:除怕冷、怕風(fēng)、怕關(guān)節(jié)疼痛外，以重、弱、腰酸、嗜睡、疼痛、耐疲勞為主，部分患者伴有風(fēng)濕、類風(fēng)濕癥狀。