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最近，全國的氣溫已經(jīng)大大降低了。隨著天氣變冷，感冒患者的數(shù)量增加。很多人喜歡吃一個& ldquo姜汁可樂。預(yù)防和治療感冒。然而，艾爾曼醫(yī)生的健康醫(yī)生警告說，姜汁可樂在治療感冒方面也是有選擇性的:它只適合感冒類型的感冒。

然而，艾爾曼健康博士認(rèn)為，感冒可以分為風(fēng)寒和風(fēng)熱，并不是所有的感冒都可以通過用姜湯出汗來預(yù)防。對于風(fēng)熱感冒，人體已經(jīng)感受到風(fēng)熱，或者寒邪轉(zhuǎn)熱。這個時候吃姜溫藥，就像火上澆油，會增加更多的火氣。

那么，如何區(qū)分風(fēng)寒與風(fēng)熱感冒呢？首先要看原因。如果是冷的，患者會感到寒冷，流鼻涕，舌苔蒼白。這種類型可以選擇喝姜湯。但風(fēng)熱患者常發(fā)熱、咽痛、鼻黃、大便干燥。此類患者建議用涼藥泡水，如菊花、金銀花、板藍根等。，或者服用一些中成藥如銀翹解毒顆粒。

經(jīng)?；顒幽_趾可以強健你的胃。

最近，日本醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉腳趾可以健胃。根據(jù)艾爾曼醫(yī)生的說法，對于脾胃虛弱的人來說，勤腳趾真的可以健脾養(yǎng)胃。

根據(jù)艾爾曼博士的經(jīng)絡(luò)，胃經(jīng)經(jīng)過腳的第二趾和第三趾之間，調(diào)理脾胃的內(nèi)庭穴也在腳趾處。一般來說，腸胃功能強的人站著的時候，腳趾要牢牢抓住。因此，腸胃功能較弱的人可能希望經(jīng)常鍛煉腳趾。

動腳趾的時候可以站著，這樣腳的經(jīng)絡(luò)受到一定的壓力?？梢跃毩?xí)抓地和放松腳趾的組合，交替刺激經(jīng)絡(luò)。你也可以每天抽出一點時間，練習(xí)用兩個腳趾和三個腳趾拿東西，或者坐著或躺著的時候有意識地移動腳趾，持之以恒，你的胃腸功能會逐漸增強。尤其是現(xiàn)在，春節(jié)臨近，應(yīng)酬多，飲食無節(jié)制，容易吃傷脾胃。勤腳趾可以在一定程度上幫助脾胃減輕負(fù)擔(dān)。