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肝臟是人體極其重要的器官，起著承上啟下的作用。那么肝臟的基本功能是什么呢？讓我們來看看！

肝臟是人體。英雄& rdquo：

1。肝臟有排毒的功能。它抵抗體內(nèi)各種有害物質(zhì)的危害，如藥物和酒精的沉淀。肝臟會讓它們通過排泄物排出體外，包括膽汁的產(chǎn)生和排泄。也是肝臟的工作，對人體來說是徹頭徹尾的清潔工。

2。肝臟具有轉(zhuǎn)換器的功能，不僅排泄和分解毒素，還合成營養(yǎng)物質(zhì)并牢牢儲存。當(dāng)人體不進(jìn)食時，肝臟會自動為人體提供定量的營養(yǎng)物質(zhì)，保證其功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

3。肝臟起著代謝作用，如糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和激素的代謝，為供體提供了保老保新的循環(huán)作用。

4。肝臟有分解激素的功能，可能不太熟悉。它能神奇地調(diào)節(jié)和平衡人體分泌的激素。相反，如果是肝病患者，由于肝臟受損，可能會出現(xiàn)激素分布不均，男女生理特征會有所混淆。

5。免疫功能:肝臟還有一個獨(dú)特的功能，即免疫功能，可以通過自身的系統(tǒng)調(diào)節(jié)，吞噬、分離、消滅細(xì)菌，獨(dú)立產(chǎn)生各種抗原。

現(xiàn)在我們知道肝臟如此重要，一直保護(hù)腎臟的男性可能會開始恐慌?，F(xiàn)在讓大家知道男人應(yīng)該如何養(yǎng)肝。

1。少抽煙，少喝酒。

第一點(diǎn)是呼吁廣大男性同胞。要想養(yǎng)好肝，一定要少抽煙，少喝酒。你一定聽說過很多由酒精引起的肝病。煙酒中有毒物質(zhì)太多，越是過量，越會給肝臟帶來很大的負(fù)擔(dān)。如果一定要喝，請先吃點(diǎn)東西填飽肚子，千萬不要空暴飲。

2。均衡飲食。

確保你每天攝入的食物含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和其他必需成分。同時盡量以清淡為主，少吃辛辣食物?？梢远喑跃G色食品，有助于疏肝理氣。也可以燉一些瘦肉豬肝湯和黑米枸杞粥。

3。睡覺養(yǎng)肝。

肝臟需要休息。當(dāng)人體靜息時，肝臟可以獲得更多的血液、氧氣和營養(yǎng)，所以適當(dāng)?shù)乃吆托菹⑹菍Ω闻K最大的保護(hù)。

4。清潔用品。

與女性相比，男性自然不太在意一些清潔產(chǎn)品的選擇，所以我們現(xiàn)在應(yīng)該重視起來。使用清潔產(chǎn)品時，要選擇化學(xué)成分少的，以免毒素被吸入皮膚，否則會大大增加肝臟的負(fù)荷。

5。情緒穩(wěn)定。

有一句話想必大家都聽過。憤怒傷肝。如果一個人的情緒波動劇烈，很容易傷肝，會出現(xiàn)常說的肝火旺盛。在這里，我們要特別提醒男性朋友，平時要保持愉悅穩(wěn)定的心情，避免頻繁焦慮，這樣對肝臟的傷害會很大。