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最近有網(wǎng)友說:“看綠色其實并不能保護眼睛，對緩解視疲勞和近視也沒有效果?！?/p>

央視特輯(記者陳海寧杜曉靜吳婷婷)在互聯(lián)網(wǎng)時代，電腦已經(jīng)成為每個上班族不可或缺的工具。每天面對電腦，眼睛都不舒服。為了保護眼睛，很多人把電腦的桌面設(shè)置成綠色。不過最近有網(wǎng)友表示:“看綠色并不能保護眼睛，對緩解視疲勞和近視也沒有效果?！蹦敲?，這是真的嗎？

網(wǎng)友:綠色可以保護眼睛的說法是“慣例”。

近日，有記者隨機采訪發(fā)現(xiàn)，很多網(wǎng)友認為看綠色可以保護眼睛。

“我還記得我們上學(xué)的時候，黑板都是綠色玻璃做的。這種顏色對我們的眼睛絕對有好處?！遍L春市民孫先生告訴央視記者，從很小的時候，老師就經(jīng)常提醒大家，累了就要看綠或者遠眺。

26歲的網(wǎng)友“小鐘”有500度近視。作為一名上班族，每天使用電腦是她生活中不可或缺的一部分。然而，長時間使用電腦讓她感覺很累。所以她下載了很多“綠色護眼”壁紙，既能緩解視疲勞，又能保護視力。

在隨機采訪中，記者發(fā)現(xiàn)很多網(wǎng)友認為看綠色可以保護眼睛。這種“約定俗成”的說法似乎已經(jīng)深入人心。

專家:綠色護眼不科學(xué)。

【/h/】呼和浩特市潮居眼科醫(yī)院院長張表示，從遠處看綠色植物可以放松緊張的睫狀肌，可以放松緊張的眼睛，但是近距離看綠色就沒有這樣的效果，所以一味地說綠色可以保護眼睛是不科學(xué)的。

那么，綠色真的能保護我們的眼睛嗎？央視記者采訪了呼和浩特市超巨眼科醫(yī)院院長張。張志遠首先介紹了眼睛的結(jié)構(gòu)原理:“物體投射的光可以通過角膜、房水、晶狀體和玻璃體等一系列屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜上形成焦點，使我們的眼睛能夠清楚地看到物體?！睆堉具h說，人們長時間使用眼睛后，調(diào)節(jié)晶狀體的睫狀肌會因長期收縮而痙攣，然后晶狀體會變凸。當你再次用眼睛看遠處的物體時，晶狀體無法恢復(fù)成扁平的形狀，這樣圖像就不能落在視網(wǎng)膜上，所以你的視力就模糊了。

張志遠說，從遠處看綠色植物可以使緊張的睫狀肌處于放松狀態(tài)，從而有放松緊張的眼睛的作用。但是近距離看綠色沒有這樣的效果，所以一味的說綠色可以護眼是不科學(xué)的。

眼科醫(yī)生建議:以良好的用眼習(xí)慣保護視力。

四川省人民醫(yī)院眼科陳醫(yī)生表示，保護視力與距離和用眼時長有關(guān)，與顏色無關(guān)。

對于“綠色”可以保護眼睛的說法，四川省人民醫(yī)院眼科陳醫(yī)生認為這種說法不可靠?！吧钪?，很多人習(xí)慣性地將電腦設(shè)置為綠色，但這只會讓屏幕亮度不那么刺眼。其實保護視力與閱讀瀏覽的距離、用眼的長短有關(guān)，與顏色無關(guān)?！标愥t(yī)生解釋說，因為光線、坐姿和離屏幕距離等問題導(dǎo)致的視覺疲勞，光看綠色沒有效果。陳醫(yī)生建議保護眼睛的最好方法是盡量少用電腦。用眼1小時后，休息10分鐘，通過俯視或眨眼幫助眼部肌肉放松。

內(nèi)蒙古婦幼保健院眼科主治醫(yī)師劉玉鳳也表示，綠色確實能讓人放松，但要保護視力，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

由此可見，網(wǎng)上的傳言是真的。相關(guān)專家提醒，為了保護好視力，保持良好的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。長時間用眼后，眼睛要休息，讓疲勞緊張的眼部肌肉得到放松。