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最近有網(wǎng)友說(shuō):“看綠色其實(shí)并不能保護(hù)眼睛，對(duì)緩解視疲勞和近視也沒(méi)有效果?！?/p>

央視特輯(記者陳海寧杜曉靜吳婷婷)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，電腦已經(jīng)成為每個(gè)上班族不可或缺的工具。每天面對(duì)電腦，眼睛都不舒服。為了保護(hù)眼睛，很多人把電腦的桌面設(shè)置成綠色。不過(guò)最近有網(wǎng)友表示:“看綠色并不能保護(hù)眼睛，對(duì)緩解視疲勞和近視也沒(méi)有效果?！蹦敲?，這是真的嗎？

網(wǎng)友:綠色可以保護(hù)眼睛的說(shuō)法是“慣例”。

近日，有記者隨機(jī)采訪發(fā)現(xiàn)，很多網(wǎng)友認(rèn)為看綠色可以保護(hù)眼睛。

“我還記得我們上學(xué)的時(shí)候，黑板都是綠色玻璃做的。這種顏色對(duì)我們的眼睛絕對(duì)有好處?！遍L(zhǎng)春市民孫先生告訴央視記者，從很小的時(shí)候，老師就經(jīng)常提醒大家，累了就要看綠或者遠(yuǎn)眺。

26歲的網(wǎng)友“小鐘”有500度近視。作為一名上班族，每天使用電腦是她生活中不可或缺的一部分。然而，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦讓她感覺(jué)很累。所以她下載了很多“綠色護(hù)眼”壁紙，既能緩解視疲勞，又能保護(hù)視力。

在隨機(jī)采訪中，記者發(fā)現(xiàn)很多網(wǎng)友認(rèn)為看綠色可以保護(hù)眼睛。這種“約定俗成”的說(shuō)法似乎已經(jīng)深入人心。

專(zhuān)家:綠色護(hù)眼不科學(xué)。

【/h/】呼和浩特市潮居眼科醫(yī)院院長(zhǎng)張表示，從遠(yuǎn)處看綠色植物可以放松緊張的睫狀肌，可以放松緊張的眼睛，但是近距離看綠色就沒(méi)有這樣的效果，所以一味地說(shuō)綠色可以保護(hù)眼睛是不科學(xué)的。

那么，綠色真的能保護(hù)我們的眼睛嗎？央視記者采訪了呼和浩特市超巨眼科醫(yī)院院長(zhǎng)張。張志遠(yuǎn)首先介紹了眼睛的結(jié)構(gòu)原理:“物體投射的光可以通過(guò)角膜、房水、晶狀體和玻璃體等一系列屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，使我們的眼睛能夠清楚地看到物體?！睆堉具h(yuǎn)說(shuō)，人們長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛后，調(diào)節(jié)晶狀體的睫狀肌會(huì)因長(zhǎng)期收縮而痙攣，然后晶狀體會(huì)變凸。當(dāng)你再次用眼睛看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，晶狀體無(wú)法恢復(fù)成扁平的形狀，這樣圖像就不能落在視網(wǎng)膜上，所以你的視力就模糊了。

張志遠(yuǎn)說(shuō)，從遠(yuǎn)處看綠色植物可以使緊張的睫狀肌處于放松狀態(tài)，從而有放松緊張的眼睛的作用。但是近距離看綠色沒(méi)有這樣的效果，所以一味的說(shuō)綠色可以護(hù)眼是不科學(xué)的。

眼科醫(yī)生建議:以良好的用眼習(xí)慣保護(hù)視力。

四川省人民醫(yī)院眼科陳醫(yī)生表示，保護(hù)視力與距離和用眼時(shí)長(zhǎng)有關(guān)，與顏色無(wú)關(guān)。

對(duì)于“綠色”可以保護(hù)眼睛的說(shuō)法，四川省人民醫(yī)院眼科陳醫(yī)生認(rèn)為這種說(shuō)法不可靠?！吧钪校芏嗳肆?xí)慣性地將電腦設(shè)置為綠色，但這只會(huì)讓屏幕亮度不那么刺眼。其實(shí)保護(hù)視力與閱讀瀏覽的距離、用眼的長(zhǎng)短有關(guān)，與顏色無(wú)關(guān)?！标愥t(yī)生解釋說(shuō)，因?yàn)楣饩€、坐姿和離屏幕距離等問(wèn)題導(dǎo)致的視覺(jué)疲勞，光看綠色沒(méi)有效果。陳醫(yī)生建議保護(hù)眼睛的最好方法是盡量少用電腦。用眼1小時(shí)后，休息10分鐘，通過(guò)俯視或眨眼幫助眼部肌肉放松。

內(nèi)蒙古婦幼保健院眼科主治醫(yī)師劉玉鳳也表示，綠色確實(shí)能讓人放松，但要保護(hù)視力，需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

由此可見(jiàn)，網(wǎng)上的傳言是真的。相關(guān)專(zhuān)家提醒，為了保護(hù)好視力，保持良好的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵。長(zhǎng)時(shí)間用眼后，眼睛要休息，讓疲勞緊張的眼部肌肉得到放松。