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還記得那句老廣告:“沒(méi)有聲音，再好的劇也不行！”如果沒(méi)有聲音，我們的生活將遠(yuǎn)離嘈雜的人群，優(yōu)美的音樂(lè)和悅耳的歌聲。我想知道會(huì)有多孤獨(dú)。然而，在噪音和壓力的影響下，許多人都有聽(tīng)力損失的問(wèn)題。什么影響我們的聽(tīng)力？我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)我們的聽(tīng)力？

聽(tīng)力的產(chǎn)生

外界聲音傳入人體內(nèi)耳的途徑有兩種:一種是空空氣通過(guò)外耳道、骨膜、聽(tīng)骨鏈、前庭窗傳導(dǎo)；其次，外淋巴液的骨傳導(dǎo)直接受到顱骨振動(dòng)和壓迫運(yùn)動(dòng)的波動(dòng)。聲音傳入內(nèi)耳后，耳蝸基底膜上的毛細(xì)胞發(fā)生剪切運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生動(dòng)作電位，電信號(hào)隨聽(tīng)神經(jīng)傳入大腦，從而產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)。在整個(gè)系統(tǒng)中，任何問(wèn)題都會(huì)影響聽(tīng)力。

聽(tīng)力損失的原因

聽(tīng)力損失在醫(yī)學(xué)上被稱為“耳聾”，耳聾分為輕度、中度、重度和全聾。根據(jù)病變部位的分類，可分為傳音性耳聾、感音神經(jīng)性耳聾和混合性耳聾三類。

除了中耳炎、鼻炎等五種面部疾病，聽(tīng)力下降的原因也可能是:。

1。過(guò)度洗耳破壞骨膜；

2、由高血壓等心腦血管疾病引起；

3。工作壓力過(guò)大，過(guò)度疲勞；

4。長(zhǎng)期受噪音影響；

5。藥物不良反應(yīng)。

如何預(yù)防聽(tīng)力損失

1。避免噪音

長(zhǎng)期接觸各種噪音，如機(jī)器的轟鳴聲、嘈雜的車間聲或嘈雜的人聲，會(huì)使內(nèi)耳中的微小血管長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)，從而減少內(nèi)耳的血液供應(yīng)，減少聽(tīng)力損失。因此，盡量遠(yuǎn)離噪音，如果無(wú)法避免，應(yīng)采取保護(hù)措施。

2。注意用藥安全

盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等。神經(jīng)性耳聾患者應(yīng)特別注意這些易引起耳毒性的藥物。

3。小心挖你的耳朵

耳垢在醫(yī)學(xué)上被稱為“耵聹”。藏在外耳道內(nèi)可以保護(hù)耳道皮膚，粘附異物。如果耵聹堆積過(guò)多，可能會(huì)堵塞外耳道，但如果過(guò)少，則會(huì)保護(hù)耳道。所以挖耳朵不要太頻繁，要抓緊力度，注意不要損傷耳膜。

4。小心使用耳機(jī)。

用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，聲音不要開(kāi)得太大，也不要開(kāi)得太久。盡量選擇耳機(jī)。如果你用的是插入式耳機(jī)，就應(yīng)該買高質(zhì)量的產(chǎn)品。

5。放松心情，保持好心情

如果工作壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于暴躁易怒的情緒中，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的自主神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致內(nèi)耳出血水腫，聽(tīng)力受損。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)緩解壓力，緩解情緒，保持輕松向上的心情。

6。正確維護(hù)

《靈樞》曰:“耳為腎之官?！薄澳I氣在耳，腎耳可聞五音?！彼钥梢远喑砸恍┭a(bǔ)腎的食物，比如核桃粥、芝麻粥、花生粥。堅(jiān)持按摩耳朵可以促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)，保護(hù)聽(tīng)力。