枸櫞酸西地那非片(金戈)

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電磁輻射不僅會(huì)引起心悸、失眠、心動(dòng)過(guò)緩、竇性心律不齊等癥狀；長(zhǎng)期暴露在高輻射下，會(huì)引起血液、淋巴和細(xì)胞原生質(zhì)的變化，影響人體循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝，嚴(yán)重者甚至誘發(fā)癌癥。臥室是人們休息的主要場(chǎng)所，睡眠時(shí)生理功能減慢，人體抵抗力下降。這時(shí)如果暴露在電磁輻射下，危害就更嚴(yán)重了。

臥室:不要把“床頭音響”放在床頭

床大概是家里測(cè)量電磁場(chǎng)的亮點(diǎn)。如果長(zhǎng)時(shí)間睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想象這有多大的影響。也可以知道，所謂的“床頭音響”不應(yīng)該放在床邊。原則上，所有電器都應(yīng)該遠(yuǎn)離你的床。游客總是抱怨睡眠質(zhì)量差。其實(shí)很有可能是電暖器、電風(fēng)扇、空空氣清新劑、空調(diào)諧器等電器放在酒店床的附近。要知道，一個(gè)小電暖器的磁場(chǎng)可以高達(dá)200毫克甚至更高。微波爐:微波爐對(duì)小男孩傷害更大。微波爐的磁場(chǎng)很強(qiáng)。

【/h/】與其他家用電器不同的是，即使只插不使用，部分機(jī)型前面的按鈕板磁場(chǎng)仍可高達(dá)30~60mG，使用中磁場(chǎng)超過(guò)200mG。此外，研究表明，這些泄漏的微波對(duì)男性生殖系統(tǒng)尤其有害，小男孩應(yīng)該避免使用。

冰箱:吸走散熱器管道上的灰塵

【/h/】冰箱是廚房里磁場(chǎng)較大的地方，尤其是冰箱在運(yùn)行、嗡嗡作響時(shí)，冰箱后面或下面的冷卻管道釋放的磁場(chǎng)比前面高幾十倍甚至上百倍(冰箱前后范圍實(shí)測(cè)為1~9mG，后中心可高達(dá)300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲會(huì)很長(zhǎng)很響。如果用吸塵器把冷卻管道上的灰塵吸走，冰箱的效率會(huì)提高，家里的磁場(chǎng)也會(huì)降低。

不要低估了不照明的小滅蚊器。它的磁場(chǎng)也能超過(guò)500mG，所以要放在角落里。

很多家長(zhǎng)讓孩子在電視機(jī)前玩或者看得太近，知道發(fā)育中的孩子比成年人更容易受到磁場(chǎng)的干擾。

電腦:液晶顯示器輻射更少

如果你的電腦桌太小，迫使你離屏幕太近，不妨把顯示器盡量往后移。當(dāng)然，如果換成液晶顯示器，輻射會(huì)相當(dāng)小。至于主機(jī)，大多數(shù)人往往會(huì)忽視它，經(jīng)常把它放在腿的邊緣，以方便插入磁盤。主機(jī)的前磁場(chǎng)可以超過(guò)4mG，磁場(chǎng)越高能越遠(yuǎn)。電腦桌下面總有一堆電線和變壓器。盡量遠(yuǎn)離你的腳。

手機(jī)充電器:與其保持距離

【/h/】帶變壓器的低壓電源磁場(chǎng)一般很高，在接線處可測(cè)量300mG以上，但距離只有30cm時(shí)，磁場(chǎng)立即下降到1mG以下。手機(jī)充電器和便攜播放器插座上的變壓器磁場(chǎng)也很大，為了安全需要保持距離。

磁場(chǎng)的滲透性很強(qiáng)，不要忽視相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管道都是接在后面的，所以最高指標(biāo)往往是在電器的正后方測(cè)得的，所以要注意與高磁場(chǎng)隔著一堵墻的位置。如果你經(jīng)常坐在沙發(fā)上，墻在你的頭后面，隔壁電視的一端正好正對(duì)著你的頭，你會(huì)吃虧的。

曾經(jīng)有人測(cè)量過(guò)孩子床上枕頭位置1.6mG的磁場(chǎng)強(qiáng)度，最后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)橄噜彽闹髋P室里有電視開(kāi)著，就在孩子床邊的后面。當(dāng)冰箱靠著的墻后面放一張桌子時(shí)，桌子的磁場(chǎng)在2到7毫克之間。因此，沙發(fā)、椅子和枕頭不應(yīng)該靠近與鄰居隔開(kāi)的墻，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道墻的另一邊會(huì)是什么。

為了盡量減少這種傷害，我們應(yīng)該做兩件事:第一，盡量不要在臥室里放放電器，即使你想放，也要遠(yuǎn)離床，最好在1米以外；不要放電子鬧鐘、手機(jī)等。睡覺(jué)時(shí)放在枕頭旁邊，且手機(jī)至少要離頭部1.5米。二是購(gòu)買防電磁輻射產(chǎn)品進(jìn)行防護(hù)，在充水床墊的電熱毯和電熱裝置上覆蓋專用屏蔽布。第三，電視、音響等電器關(guān)機(jī)后應(yīng)切斷電源。不要用遙控器關(guān)機(jī)，讓它們處于待機(jī)狀態(tài)。只要我們這樣做，基本上就可以防止休息時(shí)電磁輻射的危害。

電磁輻射對(duì)人的影響雖然廣泛，但并不可怕。不同的人或同一個(gè)人在不同的年齡承受電磁輻射的能力不同。即使在超標(biāo)的環(huán)境中，也不代表所有人都會(huì)生病。但對(duì)于老年人、兒童、孕婦或心臟起搏器患者、電磁輻射敏感人群以及長(zhǎng)期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人群，應(yīng)采取預(yù)防措施。

如何防止輻射

●不要把家用電器放得太集中或經(jīng)常放在一起使用，尤其是電視、電腦和冰箱不要集中在臥室，以免暴露在過(guò)量輻射的危險(xiǎn)中。

●各種家用電器、辦公設(shè)備、手機(jī)等。應(yīng)盡可能長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)行。

●電器停用時(shí)，最好不要將其置于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)會(huì)產(chǎn)生微弱的電磁場(chǎng)。

●與各種電器的使用保持安全距離。

●佩戴起搏器的患者和抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人應(yīng)配備屏蔽防護(hù)服，以阻擋電磁輻射。

●手機(jī)開(kāi)機(jī)時(shí)釋放最大電磁輻射。最好在手機(jī)響一兩秒鐘或者手機(jī)響兩次的時(shí)候接聽(tīng)電話。

●多吃富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉和動(dòng)物肝臟等，增強(qiáng)身體抵抗電磁輻射的能力。