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腎臟是人體最重要的器官之一。腎虛不僅是那個(gè)人的，也是女人的。如果我們患有腎虛，它會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生更大的影響。那么應(yīng)該如何調(diào)理腎虛呢？今天，我將詳細(xì)總結(jié)邊肖治療腎虛的各種方法。
1。枸杞
性平，味甘，長(zhǎng)期服用具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益視力、強(qiáng)筋骨、緩解腰痛、延年益壽等作用。特別是對(duì)于腎虛的中老年人，最好吃。比如《本草宣彤》記載:“枸杞補(bǔ)腎益精，水強(qiáng)則渴，昏厥，腰酸膝痛皆去?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說:“枸杞是肝腎陰虛、疲勞內(nèi)熱的必備藥，老年人中有七八個(gè)患有陰虛。所以，食者是益精明眼的優(yōu)等品?！薄?/p>
2。黃芪
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用有四個(gè)方面:補(bǔ)中固表止汗、托毒排膿、利水消腫。中氣不足的癥狀，如胃下垂、上氣不接下氣，最好治療。它還能健脾和胃，所以它有開胃和進(jìn)食的功能。
3。鹿茸
中藥鹿茸是補(bǔ)腎益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽不足、精血不足引起的陽痿早泄有很好的療效。此外，女性有宮寒不孕、尿頻等癥狀時(shí)也可適量進(jìn)食。
參茸三神散、龜齡集、龜苓丸等。，其中鹿茸是主要成分。據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含有激素、膠體、磷酸鈣、碳酸鈣等。，具有雄激素樣作用，能改善性腺功能，增強(qiáng)新陳代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍創(chuàng)面再生，加速愈合，促進(jìn)骨折愈合。
本品加入丸粉中，每次用量為0.6g-3g。
4、肉桂。
補(bǔ)元陽，暖脾胃，祛積寒，活血?？捎糜谥委熋T火衰、肢冷脈弱、死陽虛脫、腹痛腹瀉、虛陽飄散。
5，山藥
清熱解毒。治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰腫毒、瘰疬、痔瘡、外漏。
6。淫羊藿。
補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)除濕。用于陽痿遺精、筋骨痿軟、風(fēng)濕麻木、攣縮；更年期高血壓。
7。杜仲。。
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰酸背痛、腳膝酸軟、小便過多、陰下濕癢、早產(chǎn)、胎動(dòng)不安、高血壓。
8、海參
海參富含精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，對(duì)改善男女腎功能有強(qiáng)大的作用。能改善大腦和性腺的神經(jīng)功能傳導(dǎo)，減緩性腺衰老，刺激雌激素，抑制排卵，刺激子宮收縮。吃海參補(bǔ)腎要按療程服用。早晚各吃一根海參，可以改善腎虛、性冷淡等癥狀。
9。肉蓯蓉
具有補(bǔ)腎壯陽、通便的作用。用于陽痿、早泄、宮寒不孕、出血出血、小兒麻痹癥后遺癥、老年人虛弱、病后腸燥便秘、產(chǎn)后?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶中性物質(zhì)，能改善垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能，促進(jìn)抗體形成。湯劑每日用量為10g-30g 。
[/h/菟絲子。
具有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸軟、遺精、糖尿病、尿失禁、視物模糊等。中草藥包括滋補(bǔ)健身丸和五子衍宗丸，其中菟絲子是主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含有糖類和維生素A類物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)具有子宮收縮和抗利尿的作用。本品湯劑口服，每日10-15g。
[/h/何首烏。。
具有滋補(bǔ)肝腎、益精血的作用，為腎虛者歷代醫(yī)家所用。李明時(shí)珍說:“何首烏。能養(yǎng)血益肝，強(qiáng)腎強(qiáng)筋骨，烏發(fā)。它是一種滋補(bǔ)藥物，其優(yōu)點(diǎn)在地黃和蘆筍之上?！鼻宕t(yī)黃公繡也說:“何首烏，書上都說養(yǎng)水益腎，黑發(fā)知性合體，備受贊賞?！狈彩悄I虛的人，頭發(fā)早白，腰膝酸軟，筋骨酸痛，或男性遺精，女性白帶，都適合食用。
12芡實(shí)
性平，味甘澀，有利于補(bǔ)腎健脾和止瀉的雙重功效?！栋俜N本草經(jīng)》被稱為“脾腎之藥”?！侗静輳男摹芬舱f它能“補(bǔ)脾固精”?！缎卤静菥V目》也說:“芡實(shí)對(duì)精氣不是特別有益，它能收斂精氣，補(bǔ)腎。和山藥一起用，每一個(gè)都是最后一個(gè)，米飯每天都吃?！蹦I虛者，有遺精、早泄、帶下、尿頻者，宜勤食之。
