頭孢丙烯片(施復(fù)捷)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

說(shuō)到長(zhǎng)壽，每個(gè)人都會(huì)想到好習(xí)慣，但沒有人認(rèn)為生活中的一些壞習(xí)慣能讓我們活得更久。不信請(qǐng)往下看！

1。合理的憤怒對(duì)血壓有好處。是的，憤怒會(huì)讓人血壓升高。然而，美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你在抑郁的情況下對(duì)憤怒做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)時(shí)，你的血壓不僅會(huì)保持在正常水平，而且產(chǎn)生壓力的激素皮質(zhì)醇的分泌也會(huì)相應(yīng)減少。心理學(xué)研究表明，憤怒給人一種積極的態(tài)度和控制感。該拍的時(shí)候不拍，會(huì)畏縮，盡力克制內(nèi)心情緒，但壓力荷爾蒙會(huì)突然上升。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，心臟病會(huì)“集中在你身上”。

2。電子游戲也有助于你鍛煉。美國(guó)邁阿密大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們玩電子游戲時(shí)，他們的心率加快，呼吸短促，因此他們的身體消耗更多的能量。Aleith-Perry博士認(rèn)為，如果你不能參加真正的體育鍛煉，玩游戲也能幫助你減肥，至少比坐在沙發(fā)上吃薯?xiàng)l看電視要好，但前提是不能玩太久。

3。說(shuō)一些粗魯?shù)脑拋?lái)減輕痛苦。說(shuō)臟話是人們鄙視的壞習(xí)慣，但卻有緩解痛苦的好處。心理學(xué)家理查德·斯蒂芬博士認(rèn)為，說(shuō)臟話與腎上腺素的調(diào)節(jié)有關(guān)，腎上腺素會(huì)加劇人的攻擊傾向。研究表明，一個(gè)人越想侵犯別人，他對(duì)痛苦就越不敏感。

4。偷懶一點(diǎn)會(huì)幫你長(zhǎng)壽。公共衛(wèi)生專家彼得·亞科斯特說(shuō)，每天早起忙碌的人可能會(huì)過早“進(jìn)入墳?zāi)埂?。時(shí)不時(shí)偷懶一點(diǎn)，不僅能減輕工作壓力，也是長(zhǎng)壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小睡比打網(wǎng)球更有利于長(zhǎng)壽。一直跑步和運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗掉原本用于細(xì)胞再生或抗病的能量。心理學(xué)家說(shuō)，即使你躺在家里做白日夢(mèng)，你的大腦也在處理重要的信息，你的大腦也更加活躍。

5。壓力有助于提高記憶力。長(zhǎng)期的生活壓力，比如離婚，會(huì)破壞人的免疫系統(tǒng)，讓人容易生病。然而，布法羅大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，短期緊急事件可以提高大腦的學(xué)習(xí)能力和記憶力。這是因?yàn)閴毫蔂柮蓵?huì)影響大腦中負(fù)責(zé)情緒和學(xué)習(xí)能力的一些區(qū)域，壓力的急劇增加會(huì)加速谷氨酸的傳遞，谷氨酸是一種傳遞信息的物質(zhì)，從而提高記憶力。

6。避免做家務(wù)可以預(yù)防過敏。研究表明，過敏性疾病和自身免疫性疾病的爆發(fā)是由于現(xiàn)代社會(huì)的清潔。但罪魁禍?zhǔn)撞粌H僅是灰塵。布里斯托爾大學(xué)和布魯內(nèi)爾大學(xué)的調(diào)查顯示，懷孕或產(chǎn)后經(jīng)常使用清潔設(shè)備的女性患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)增加了41%。因?yàn)橐恍┦覂?nèi)清潔劑釋放的化學(xué)物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害兒童的呼吸道。

7。嘈雜的音樂刺激腦力。參加搖滾派對(duì)，調(diào)高音樂音量，有助于激發(fā)大腦活力。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)耳中的氣球只對(duì)音量超過90分貝的聲音敏感。氣球與大腦的加工、快樂和饑餓區(qū)域相連。如果通過高分貝音樂的刺激來(lái)滿足這些欲望，我們的內(nèi)心會(huì)非常平靜和快樂。當(dāng)你不開心的時(shí)候，可以用高分貝的音樂來(lái)刺激你的“快樂荷爾蒙”。