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當(dāng)時(shí)有一個(gè)新聞報(bào)道,說(shuō)一個(gè)女人堅(jiān)持一個(gè)月不洗臉,結(jié)果她驚訝地發(fā)現(xiàn)原來(lái)?yè)?dān)心臉上可能長(zhǎng)痘痘的擔(dān)心減輕了,她覺得自己的膚色變得比以前好了,皮膚變得更均勻好看多了!那么早上洗臉有什么禁忌呢?
1。切勿使用臉盆。
先不說(shuō)臉盆暫時(shí)是否干凈,就說(shuō)洗臉的水經(jīng)過(guò)手和臉的相互作用越來(lái)越渾濁,最后以不干凈告終。手里拿著流水洗臉要好得多:先把手搓干凈,再用手洗臉。一只手比另一只手干凈,幾只手就全干凈了。
2。避免使用肥皂。
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時(shí)每刻都合成一種天然的“高級(jí)美顏霜”,在皮膚上形成一層無(wú)形的保護(hù)膜。它呈微酸性,具有很強(qiáng)的殺菌和護(hù)膚作用。堿性肥皂不僅破壞其保護(hù)作用,還刺激皮脂腺“出油”。越是用肥皂“去油”,皮脂腺產(chǎn)生的油就越多,最后很難清理干凈。因此,如果皮膚不太臟,就不應(yīng)該用肥皂清洗。
3。避免使用溫水。
很多時(shí)候,熱水可以完全去除臉上的保護(hù)膜,所以用熱水和肥皂洗臉后,人的皮膚會(huì)感到非常緊繃和不舒服。事實(shí)上,即使在嚴(yán)冬,你也不需要熱水洗臉,只有冷水才能洗掉臉上的浮塵。同時(shí),你還可以鍛煉面部血管和神經(jīng),喚醒大腦。
4。避免使用濕毛巾。
事實(shí)上,長(zhǎng)時(shí)間潮濕的毛巾有利于各種微生物的生長(zhǎng),所以用濕毛巾洗臉、擦臉,無(wú)異于在臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該保持干凈和干燥。用手洗臉后,用干毛巾擦干,既快捷又衛(wèi)生。
早上只能用清水洗臉
“不洗臉”并不是真的不洗臉。“外面灰蒙蒙的,有一天回家一定要洗?!蹦銘?yīng)該掌握洗臉的頻率和方法,這可以由你的皮膚和周圍環(huán)境決定。專家建議,除了每天下班回家后使用一次洗面奶外,早上盡量只用清水洗臉,以保持皮脂的保護(hù)能力。
對(duì)于皮膚敏感的人,千萬(wàn)不要過(guò)度清潔,尤其是不要使用深層清潔洗面奶。
專家強(qiáng)調(diào),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚濕潤(rùn)和健康的靈丹妙藥。而熬夜和長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)是身體積累毒素的主要元兇。毒素增多,在體內(nèi)堆積,肯定會(huì)長(zhǎng)期影響皮膚健康。