聚乙烯醇栓塞微球(迦俐生)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

目前生活節(jié)奏快，工作壓力大。你是不是越來越胖了？小心“過勞肥胖”！什么是過度勞累和肥胖？對于從事腦力勞動的上班族來說，通常會出現(xiàn)運(yùn)動不足甚至不運(yùn)動的情況。如果脂肪沒有被充分消耗，很容易導(dǎo)致“過度勞累和肥胖”。那么是什么導(dǎo)致了“過度勞累和肥胖”呢？為什么熬夜會加重“過勞”？讓我們一起來看看。

經(jīng)常熬夜真的會讓你變胖嗎？

如果你經(jīng)常熬夜，真的會讓你的身體變胖。據(jù)相關(guān)調(diào)查，對于睡眠不足4小時的人來說，肥胖的概率往往比正常人高70%。對于睡眠不足6小時的人來說，肥胖的概率往往比正常人高30%-40%。對于睡眠少于7小時的朋友來說，肥胖的概率往往比正常人高20%左右。所以，熬夜真的會讓你變胖，希望能引起大家的注意。

什么導(dǎo)致“過度工作和肥胖”？

壓力、熬夜、不健康的飲食和缺乏運(yùn)動時間是過度勞累和肥胖的主要原因。工作壓力導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，腎上腺分泌過多的皮質(zhì)醇，可刺激食欲，促進(jìn)胃腸蠕動，導(dǎo)致食物攝入增加，體重增加。此外，過度勞累的人沒有時間鍛煉，長時間坐著工作，導(dǎo)致能量消耗減少，肥胖。過度勞累和肥胖也與飲食有關(guān)。因?yàn)楣ぷ鞣泵?，三餐不?guī)律，有時候一天吃一頓飯很容易導(dǎo)致暴飲暴食。過度勞累的人經(jīng)常熬夜，熬夜時吃高糖高熱量的零食也會導(dǎo)致肥胖。熬夜會導(dǎo)致瘦素分泌減少，有助于身體調(diào)整體重，瘦素分泌減少會導(dǎo)致肥胖。

經(jīng)常熬夜會讓你發(fā)胖，加強(qiáng)鍛煉，改善飲食，注意休息，這樣我們才能有一個健康的身體。