前列回春片(敖東)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

春天是流行性感冒的常見季節(jié)。天氣忽冷忽熱，人的抵抗力減弱，容易受到病毒的侵害。尤其是流感病毒，每年都有大量的人被擊倒。人們對預(yù)防和治療流感有不同的態(tài)度。有人無視，有人直面敵人，很多人用藥不當(dāng)，把抗生素當(dāng)成防治的靈丹妙藥。專家提醒，在流感(以下簡稱流感)高發(fā)季節(jié)，預(yù)防是關(guān)鍵。只有少吃抗生素，養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，才能避免疾病。

1.注意飲食

盡量少吃或杜絕油膩食物，因為它們通常是流感的罪魁禍?zhǔn)?。多喝水，多吃維生素和礦物質(zhì)，比如蔬菜水果。

2.注意衛(wèi)生

勤洗手，勤剪指甲，不要隨地吐痰?？梢杂孟礉嵕蚍试聿料词值那昂笃つw，徹底殺滅細(xì)菌。同時，不要用手擦眼睛、嘴巴和鼻子，因為手經(jīng)常會接觸到一些帶有病菌的物體。然后你用帶病菌的手去擦眼睛，嘴巴，鼻子，可能就感染了。

3.加強鍛煉

忘記煩惱，保持愉快的心情，定期鍛煉。白領(lǐng)和公務(wù)員可以利用業(yè)余時間去健身房鍛煉，記得保持充足的睡眠。

4.毒品預(yù)防

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期服用抗生素或板藍(lán)根等流感預(yù)防藥物，并在醫(yī)院接種疫苗，有效降低感染流感的可能性，提高自身抵抗力。

5.保持良好的家庭環(huán)境

保持室內(nèi)通風(fēng)和空空氣流通。經(jīng)常打掃房間，消毒生活用品。在客廳多種綠色植物，因為它們能有效吸收有害氣體并分解。

6.盡量不要去人多的地方。

盡量避免出入人員密集的公共場所，如公園、超市、購物中心等。流感病毒具有傳染性，通常通過接觸或空氣流到達(dá)你的身體。