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我的生活,我的夢想,我要減肥!可是減肥談何容易呢?美食的誘惑,運(yùn)動的懶惰,各位MM 如何減肥呢?怎么快速減肥? 喝碧生源常潤茶可以么?
減肥的方法很多,運(yùn)動減肥,飲食減肥,藥物減肥等等。那什么方法可以讓你快速減肥呢?
減肥是因?yàn)槲覀兊纳眢w內(nèi)儲存的脂肪超過本身的脂肪負(fù)載,簡單的說就是,攝入的能量大于消耗的能量,從而導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積,出現(xiàn)肥胖的癥狀。要減肥方法很多,如我們可以通過運(yùn)動減肥,平時(shí)有空可以多做一下有氧運(yùn)動(慢跑、跳繩、游泳、瑜伽等);飲食減肥(荷葉粥,魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等一些適合瘦身的減肥食物)等等。
另外,藥物減肥也是一個不錯的選擇哦。
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料制成的保健食品,是新一代保健品,不含瀉藥,能清除腸道宿便垃圾及各種毒素,適用于各類型便秘,可滋補(bǔ)腎陰生腎水,散內(nèi)火、去內(nèi)熱,洗腸更“潤”腸,快速清除宿便,排出沉積于腸道內(nèi)的毒素,或者治療因宿便導(dǎo)致的口臭、面色灰暗、腹脹、小腹微凸、乏力、暗瘡、色斑、青春痘、習(xí)慣性便秘。
(編輯:liuwei)