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現(xiàn)代研究表明，頭部是五官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的所在地。經(jīng)常梳理可以加強(qiáng)頭皮按摩，疏通血管，改善頭部血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)，使其烏黑順滑，進(jìn)而扎牢發(fā)根，減少脫發(fā)。還能明目，緩解頭痛；它可以促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，幫助降低血壓，預(yù)防腦出血等疾病。還能健腦提神，緩解疲勞，防止大腦衰老，延緩大腦衰老。

所以，梳頭不僅僅是整理發(fā)型的問(wèn)題，更是一個(gè)套路。我們不僅要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣，還要用正確的方法把頭發(fā)梳出來(lái)。

專(zhuān)家指出，在梳頭之前，首先要選擇合適的梳子。塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，吸收灰塵和污垢，損傷頭發(fā)和皮膚。因此，建議使用天然材料制成的木梳或角梳。

早上起床后，晚上睡覺(jué)前，最好梳頭10分鐘。早上起床梳頭可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓人精神煥發(fā)。晚上梳頭可以緩解壓力和疲勞，讓睡眠變得輕松。中午有時(shí)間的話，再梳5分鐘，可以緩解工作疲勞。

梳頭時(shí)，從額頭中部沿經(jīng)絡(luò)方向開(kāi)始，用力均勻地將頭發(fā)梳向頭部、枕骨和頸部，然后再梳向兩側(cè)。一般每次梳完剩下的，直到頭皮微微發(fā)燙。

春天天氣多變，晝夜溫差大，容易感冒。據(jù)專(zhuān)家介紹，用梳子梳理頸部大椎穴可以預(yù)防感冒。大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下的凹陷處。

梳頭小貼士:

1。為了梳理順暢，避免靜電，請(qǐng)選擇天然材質(zhì)的梳子。在干燥的季節(jié)，用小噴霧器滴幾滴純橄欖油，噴遍頭部后仔細(xì)梳理，避免拉扯頭發(fā)。

2。梳子應(yīng)該從頭皮慢慢移動(dòng)到頭發(fā)的末端。用力過(guò)猛或過(guò)快都會(huì)損傷你的頭發(fā)。如果頭發(fā)打結(jié)難以解決，可以涂一點(diǎn)潤(rùn)發(fā)？ㄠ?？感覺(jué)奇怪和虛弱？

3。早上和睡前是梳理頭發(fā)的理想時(shí)間，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)和新陳代謝。洗頭前先梳頭，還可以梳去很多污垢，更容易洗頭。