金明和胃膠囊(民康)

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研究發(fā)現(xiàn)，很多孩子在四五歲的時(shí)候還會(huì)尿床，6歲孩子尿床率依然高達(dá)12%。因此，福克斯新聞?lì)l道最新的一篇文章發(fā)表了《兒童偵探:尿床的故事》，被美國(guó)兒童心理學(xué)家Howard J. Bonnet博士總結(jié)為“預(yù)防兒童尿床的十條建議”。

1。帶孩子去看醫(yī)生。如果從不尿床的孩子突然開(kāi)始尿床，家長(zhǎng)要帶孩子去看醫(yī)生，做必要的檢查。突然尿床應(yīng)警惕泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

2。和孩子們好好談?wù)?。很多研究發(fā)現(xiàn)，很多尿床的孩子都覺(jué)得自己應(yīng)該能控制的事情失控了，所以自尊心受挫，覺(jué)得對(duì)不起自己。在這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該和孩子好好談?wù)?，幫助和鼓?lì)他們提高自信心。

3。絕不懲罰。孩子不是故意尿床的，懲罰也沒(méi)用。

4。注意孩子的便秘。便秘會(huì)壓迫膀胱，使膀胱難以正常儲(chǔ)存尿液，增強(qiáng)排尿感。如果孩子排便困難，大便干燥，最好帶孩子去看兒科醫(yī)生。

5。給孩子一個(gè)警告。這是解決兒童尿床問(wèn)題的最佳方案，有效率可達(dá)75%。兒童泌尿外科專家建議，一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子換床單、洗澡后再回去睡覺(jué)。當(dāng)孩子意識(shí)到每次尿床都要這樣做的時(shí)候，自然會(huì)醒過(guò)來(lái)尿尿。

6。藥物治療。醋酸去氨加壓素是控制尿床(遺尿癥)最常用的藥物，治療兒童尿床有效率為50%~75%?？梢韵蜥t(yī)生咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

7。寫(xiě)尿床日記。在日歷上記錄孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于鼓勵(lì)和激勵(lì)孩子，幫助他們盡快解決尿床問(wèn)題。

8。飲水和排尿訓(xùn)練。鼓勵(lì)孩子白天多喝水，感覺(jué)舒服后立即排尿，這樣可以很好的訓(xùn)練膀胱。專家說(shuō)，如果白天對(duì)膀胱不夠重視，晚上就更難關(guān)注膀胱，尿床也會(huì)更容易。

9。少喝咖啡因。晚飯后，孩子可以喝水，但不要喝汽水和運(yùn)動(dòng)能量飲料，因?yàn)榭Х纫蚴且环N利尿劑，會(huì)誘發(fā)尿床。

[/h/把孩子叫醒撒尿。應(yīng)該允許孩子在睡覺(jué)前小便一次。父母睡覺(jué)前，也最好叫醒孩子小便一次。這些訓(xùn)練有助于增強(qiáng)孩子睡覺(jué)時(shí)的膀胱充盈感。