維格列汀片(魯益平)

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急性疼痛:運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后短時(shí)間內(nèi)肌肉疼痛。急性酸痛與肌肉用力引起的血流中斷有關(guān)。在缺血的情況下，代謝物不能被清除，而是在肌肉中積累，然后刺激疼痛受體。停止運(yùn)動(dòng)一分鐘左右完全恢復(fù)。慢性酸痛:慢性肌肉酸痛常發(fā)生在訓(xùn)練后24-48小時(shí)之間。慢性肌肉酸痛的程度與肌肉收縮的形態(tài)有關(guān)。離心收縮最容易形成慢性肌肉酸痛，等張收縮最不顯著。當(dāng)出現(xiàn)慢性肌肉酸痛時(shí)，肌力明顯下降。

1。運(yùn)動(dòng)后背部肌肉酸痛的原因。

運(yùn)動(dòng)后背部肌肉酸痛主要有兩種原因，即急性肌肉酸痛和延遲性肌肉酸痛。如果運(yùn)動(dòng)后立即出現(xiàn)背部肌肉酸痛的癥狀，疼痛很快消失，那么這種情況屬于急性肌肉酸痛。如果運(yùn)動(dòng)后背部肌肉酸痛的癥狀只是在幾個(gè)小時(shí)或一個(gè)晚上后才出現(xiàn)，并且疼痛持續(xù)時(shí)間較長，那么這種情況屬于延遲性肌肉酸痛。肌肉酸痛需要與勞損區(qū)分開來。

2。肌肉酸痛時(shí)你還能運(yùn)動(dòng)嗎

肌肉酸痛是運(yùn)動(dòng)后的正常反應(yīng)。如果沒有其他不舒服的癥狀，可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。肌肉酸痛主要是因?yàn)殚L時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然做了更劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸大量產(chǎn)生，從而引起肌肉酸痛。一般來說，肌肉酸痛需要3-5天才能消失。如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體分解代謝乳酸，從而縮短肌肉酸痛的時(shí)間。運(yùn)動(dòng)前，每個(gè)人都必須熱身，以免緊張。

3。背部肌肉酸痛應(yīng)該看什么

背部肌肉酸痛。一般建議去看骨科或疼痛科。背部肌肉酸痛不僅僅是運(yùn)動(dòng)引起的，常見于肌肉勞損、肌筋膜炎、神經(jīng)痛、肌肉疾病等。如果是運(yùn)動(dòng)引起的，是正?，F(xiàn)象，一般需要三到五天才能消除癥狀。如果是疾病引起的，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，找出病因，這樣才能對(duì)癥治療。在治療上，患者可以選擇藥物治療、理療、針灸和中醫(yī)按摩。

4。什么是背痛

背痛的原因有很多，主要是疾病引起的。頸椎病可導(dǎo)致背部疼痛，伴有上肢乏力、頭暈、視物模糊等癥狀。頸部扭傷會(huì)導(dǎo)致背部酸痛，伴有肌肉痙攣的癥狀，并限制頸部和背部的運(yùn)動(dòng)。風(fēng)濕病會(huì)導(dǎo)致背部疼痛，尤其是天氣變得涼爽潮濕時(shí)，病情會(huì)加重。肩周炎也會(huì)引起背痛。剛開始只是肩痛，然后會(huì)擴(kuò)大疼痛范圍，有的會(huì)擴(kuò)散到背部，引起背部疼痛。

5。如何緩解背部肌肉酸痛

緩解背部肌肉酸痛的方法有很多。首先注意頸部的姿勢，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，盡量避免長時(shí)間低頭。當(dāng)你感到脖子僵硬時(shí)，你可以按摩脖子來緩解不適。睡覺時(shí)，枕頭不要太高或太硬。其次，通過服用藥物可以緩解背部肌肉酸痛的癥狀。癥狀嚴(yán)重者可用牽引、按摩等方法緩解，必要時(shí)可手術(shù)。