非洛地平片(可立平)

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一般來說，睡前最好不要洗頭。想洗的話用干毛巾擦干，然后睡覺前用風道吹干頭發(fā)，這樣就不會感冒了。

首先，做一個頭發(fā)健康測試，看看你的頭發(fā)是否健康:

1。光澤測試

操作方法:將清洗干凈的頭發(fā)分開，梳理平整。對面放一面鏡子，位置以能清楚看到頭頂為準。使光線從頭頂射下來，形成皇冠狀的光暈。

推論:光暈越亮，頭發(fā)的光澤度越好。

2。韌性測試

操作方法:洗頭前，剪下一束約一寸長的頭發(fā)，放入水中。

推斷:30秒內(nèi)就能看到頭發(fā)的質(zhì)量。差的頭發(fā)容易吸水，很快下沉。如果你的頭發(fā)呈直線下沉，那么你應(yīng)該注意頭發(fā)護理。

3。平滑測試

操作方法:從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的尖端，用力揉搓，然后看看尖端是否張開或折斷。

推論:如果梳子總是堵在同一個地方，那么這個地方的頭發(fā)是最弱最干的。發(fā)梢的張開和折斷是頭發(fā)脆弱的開始，必須及時控制和處理。

那么，幾天洗一次頭發(fā)有多健康呢？

第二，每隔幾天洗一次頭最健康

中醫(yī)建議:

1。最好每周洗三到四次頭發(fā)。每天洗頭不僅不能保護頭發(fā)，還會對頭發(fā)造成傷害。因為過于頻繁的洗頭會將皮脂腺分泌的油脂徹底沖走，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

2。長期在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的頻率。此外，他們應(yīng)該定期梳理，以促進血液循環(huán)。

一般來說，睡前最好不要洗頭。想洗的話用干毛巾擦干，然后睡覺前用風道吹干頭發(fā)，這樣就不會感冒了。沒有干發(fā)入睡容易感冒。

西醫(yī)建議:

1。最好隔天洗一次，比較科學(xué)。如果是冬天，可以推遲一天。

2。一些做特殊工作的人因為衛(wèi)生要求堅持每天洗頭。但無論是什么人，在清潔頭部時，都要注意洗發(fā)水的選擇，避免使用堿度過高的洗發(fā)水，最好添加護發(fā)素。

從尾部開始慢慢梳理糾結(jié)的頭發(fā)，然后從發(fā)根到尾部，甚至從腦勺開始將頭發(fā)頭朝下向前梳理，使頭發(fā)順滑，改善血液循環(huán)。只有打掃才能事半功倍！

洗發(fā)水就像護膚一樣。有必要從基本的清潔工作開始。只有徹底的清潔工作才能清除阻礙營養(yǎng)物質(zhì)吸收的物質(zhì)，后續(xù)的滋養(yǎng)作用才能有效吸收。

首先，將洗發(fā)水放在手掌中，在涂抹到頭發(fā)上之前，先摩擦并起泡，從發(fā)根到發(fā)尾清洗，讓頭發(fā)自然垂下。用指尖輕輕按摩頭皮兩三次，然后用流動的溫水慢慢沖洗。不要用太熱的水，這會導(dǎo)致頭皮過度干燥。

護發(fā)素具有修復(fù)功能，可以修復(fù)受損的頭發(fā)，隔離紫外線的入侵。每周使用不超過三次，從頭皮到發(fā)梢，揉進頭發(fā)的各個部位，然后用清水沖洗。洗完之后，用寬齒梳從頭到尾梳理頭發(fā)，用毛巾包裹頭部，這樣護發(fā)素的保濕成分就可以充分發(fā)揮出來。

小貼士:洗完頭發(fā)后，用吹風機吹頭發(fā)。

1。用毛巾吸收頭發(fā)中的大部分水分，直到不滴水為止。這一步的目的是保護頭發(fā)。用吹風機直接吹太濕的頭發(fā)會傷害頭發(fā)，容易開叉。

2。先不要分割邊界和劉海(如果有的話)，用吹風機從頭頂往下吹，讓頭皮和發(fā)根干燥3-5分鐘左右。

3。把邊界和劉海分開，那么頭頂?shù)念^發(fā)就會蓬松起來，然后開始吹頭發(fā)中間部分和發(fā)根。

4。所有的頭發(fā)都被吹干了70%。將雙手放在頭發(fā)中間，使上部頭發(fā)隆起。吹風機吹到中間，達到上部頭發(fā)蓬松的效果，然后順著劉海生長方向吹平順滑。最后整發(fā)定型，注意直發(fā)和卷發(fā)尾的定型。

吹風注意事項:

1。直發(fā)MM可以借助梳子把頭發(fā)吹直。

2。用手卷曲頭發(fā)，將發(fā)尾卷成想要的形狀，然后吹發(fā)定型。

3。吹完頭發(fā)后，可以噴一些定型水或營養(yǎng)水，補充水分，定型。