替吉奧膠囊(艾奕)

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現(xiàn)在新型冠狀病毒已經(jīng)成為一個全球性的問題，新型冠狀病毒關(guān)系到每一個人。為了預(yù)防新的冠狀動脈肺炎，我們必須相繼采取驚人的措施，聽信所謂的謠言，掌握正確的預(yù)防工作。

如何預(yù)防新冠肺炎？

1.減少集體活動。

人口密集的地方和疾病多發(fā)期。不要賣鳥類，野生動物和海鮮市場。盡量不要去親戚朋友家或者聚餐。呆在家里是最好的預(yù)防方法。

2.戴口罩。

如果你必須外出，你必須戴口罩。盡量不要乘坐公共交通工具，騎自行車或開私家車。健康的普通人只需要佩戴一次性醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩即可。

3.保持雙手清潔。

掌握正確的洗手方法，用肥皂或洗手液和自來水洗手。公共場所盡量不要碰公共物品和零件。回家后立即洗手換衣服，并將衣服放在通風(fēng)處。

4.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

保持客廳空通風(fēng)，定時開窗換氣，每次換氣時間不少于30分鐘。毛巾和盆應(yīng)該由專家專用，不要與他人共用。貼身衣物、被子經(jīng)常晾曬，定期用餐具消毒。不要隨地吐痰，用紙巾包好口鼻分泌物，扔進(jìn)固定垃圾箱。

5.把握生活節(jié)奏

保持健康的生活方式，一日三餐合理搭配，控制油鹽攝入，多吃綠葉蔬菜和水果，不要吃野生動物，雞蛋和肉類要徹底煮熟，生食和熟食分開。保持適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙戒酒，正確面對疫情。

溫馨提示

面對疫情不要慌張，不要聽信所謂的謠言。每天早晚各測一次體溫，觀察癥狀、咳嗽、胸痛、咽干、發(fā)熱、呼吸困難。

定期用75%的酒精給房間消毒，盡量不要出門，出門要戴口罩。