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選購血壓計：手動比自動準(zhǔn) 袖帶比腕式準(zhǔn)
市面上常見的血壓計有水銀血壓計和電子血壓計之分。水銀血壓計在醫(yī)院中常見，家中血壓計往往以電子的居多。吳旸表示，雖然電子血壓計已走進尋常百姓家，但醫(yī)院仍沿用水銀血壓計，原因并非醫(yī)院“買不起”電子血壓計，而是因為水銀血壓計的測量結(jié)果更為準(zhǔn)確。
水銀血壓計需要使用聽診器配合測量，由他人判斷得出收縮壓、舒張壓的讀數(shù)，因此很多患者或家屬覺得水銀血壓計測血壓過程復(fù)雜。吳旸告訴記者，其實水銀血壓計看似復(fù)雜，實則很容易。如果家中有高血壓患者需要長期監(jiān)測血壓，家屬不妨學(xué)一學(xué)如何使用水銀血壓計。
和水銀血壓計比起來，電子血壓計操作簡便，不需要他人幫忙捆綁袖帶和使用聽診器讀數(shù)，自己就能測量血壓。因此，電子血壓計已成為家庭監(jiān)測血壓的主要工具。電子血壓計有臂式、腕式之分，一般，臂式測量結(jié)果比腕式更準(zhǔn)，誤差更小。
電子血壓計：多量幾次 減小隨機誤差
衡量一臺電子血壓計好壞，要看測量結(jié)果有沒有隨機誤差和系統(tǒng)誤差。
相近時間里，用同一臺儀器測出的血壓值可能高低有別，就叫隨機誤差。隨機誤差是反映電子血壓計質(zhì)量好壞的重要依據(jù)，好的儀器在連續(xù)測量幾次的血壓值相差不會過大，如果結(jié)果相差懸殊，說明儀器的隨機誤差過大，不宜購買。吳旸告訴記者，為減小隨機誤差，百姓在家中測量血壓時可多測幾次，記下數(shù)值取平均值，平均值會更接近真實血壓值。
除了隨機誤差，電子血壓計還可能存在系統(tǒng)誤差。系統(tǒng)誤差是指一臺血壓計測出的血壓值比準(zhǔn)確值都高或都低。比如某人某時的實際血壓為120/80mmHg，但用儀器反復(fù)測量出的結(jié)果都是125/85mmHg，說明這臺儀器存在5mmHg的系統(tǒng)誤差。對于系統(tǒng)誤差，百姓在購買時無法看出，可以將血壓計帶到醫(yī)院，與醫(yī)院測量的血壓值進行比對看是否存在系統(tǒng)誤差。
血壓波動別緊張 調(diào)整藥物找醫(yī)生
記者了解到，不少高血壓患者存在測血壓誤區(qū)：在家監(jiān)測血壓時，偶爾發(fā)現(xiàn)一次血壓數(shù)值升高，便非常緊張，有人立刻增服降壓藥，有人甚至立刻來到醫(yī)院急診。其實，人體血壓值每天有所波動非常普遍，發(fā)現(xiàn)一次血壓值偏高，應(yīng)先多測量幾次，排除儀器可能存在的隨機誤差。如果多次測量數(shù)值都高也不必過分擔(dān)憂，可能由于情緒、休息不好等因素引起。只要不是過高，如超過180mmHg以上或是伴有頭痛等癥狀，應(yīng)繼續(xù)觀察一周左右，如血壓偏高仍不見好轉(zhuǎn)才需找醫(yī)生咨詢。
血壓出現(xiàn)波動時，患者最好不要擅自增服或調(diào)整藥物，高血壓患者調(diào)整藥物一定要遵循醫(yī)囑，因為患者往往不了解降壓藥何時起效、何時藥效最大，來自病友的經(jīng)驗和自己的推測往往是不可靠的。吳旸舉例解釋說，很多高血壓患者需要一起床就服用降壓藥，因為起床后人體內(nèi)的升壓激素會迅速分泌，使血壓在起床后迅速升高；但藥物起效卻需要時間。如果應(yīng)該早晨6點吃的藥8點才吃，到了8點，血壓可能已經(jīng)達到了全天的峰值，這時吃進去的藥物不能馬上吸收，可能要等到10點才起效，那么服藥和降壓的目的就不匹配。很多患者不明白這些道理，把需要晨服的藥物放在晚上吃，造成時間錯位，陷入服藥誤區(qū)。
延伸閱讀：復(fù)診當(dāng)天別停藥
吳旸告訴記者，門診中還有一個常見誤區(qū)需要患者注意。
很多患者來看病當(dāng)天考慮到要做各項檢查就停了藥。其實醫(yī)生希望了解的是患者日常服藥后的情況，而不是停藥后的情況?；颊邅磲t(yī)院就診，也不應(yīng)把自己的“特殊情況”展示給醫(yī)生，只有根據(jù)平常情況才能正確判斷是需要停藥還是加藥。
同時提醒讀者，高血壓患者在家中測量血壓后要做好詳細記錄，同時記錄用藥情況，這樣不僅利于長久血壓的統(tǒng)計，也能為醫(yī)生治療提供更多參考依據(jù)。
