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小王近來總是失眠，老婆便去醫(yī)院給他買了盒舒眠膠囊，沒想到吃了幾天竟然有效果。就想能不能一直備著長期吃呢？下面來給大家介紹一下“舒眠膠囊能長期吃嗎？”這個(gè)問題。

舒眠膠囊主要由酸棗仁、柴胡、白芍、合歡花、合歡皮、僵蠶、蟬蛻、燈心草7味藥組成。方中柴胡疏肝解郁為方中君藥；酸棗仁、合歡花寧心安神為臣藥；白芍養(yǎng)陰柔肝，蟬蛻入肝經(jīng)，涼肝息風(fēng)，僵蠶息風(fēng)止痙化痰，燈心草清心除煩，共為佐使。諸藥配伍，共奏疏肝解郁，寧心安神的作用。對(duì)于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦有滿意的療效。

該藥是全面改善失眠、焦慮、抑郁癥狀，獨(dú)特的治療機(jī)理，對(duì)于神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，以及亞健康狀態(tài)的人群有著很好的療效。因此如果真的失眠嚴(yán)重的話可完全可以服用舒眠膠囊的，是可以很好的改善睡眠的，但是藥三分毒，建議不要過分依賴藥物。平時(shí)可以從生活習(xí)慣上進(jìn)行改善。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。同時(shí)注意多休息，避免熬夜，避免勞累，在飲食上建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。

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