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失眠讓許多人感覺(jué)到煩躁不安，嚴(yán)重的甚至?xí)?duì)生活失去熱情。特別是女性是一群特殊的群體，需要經(jīng)受著許多壓力，因此更加容易出現(xiàn)失眠。那么，女性失眠該如何調(diào)理？吃什么藥有效？

失眠女性不妨試試口碑極好的舒眠膠囊：

【藥品名稱(chēng)】[url=http://zzdxm.cn/goods/2873.html]舒眠膠囊[/url]。

【成分】酸棗仁（炒） 首烏藤 熟地黃 天麻。

【性狀】本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕黃色至棕色粉末，氣微，味苦。

【功能主治】本品疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多禁，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。

【劑量與用法】口服，一日2次，一次3粒 晚飯后及臨睡前各服一次或遵醫(yī)囑。

【不良反應(yīng)】除極個(gè)別患者有輕度胃部不適可自行緩解外，未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。

【禁忌】對(duì)本品過(guò)敏者禁用，藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

【注意事項(xiàng)】尚不明確。

【孕婦及哺乳期婦女用藥】孕婦禁用。

【兒童用藥】不推薦使用。

【老年患者用藥】應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

【配伍禁忌】如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。

【藥物過(guò)量】尚不明確。

失眠女性不妨可以多喝以下湯水去調(diào)理：

三味安眠湯：酸棗仁三錢(qián)，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢(qián)，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。

靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢(qián)，以?xún)赏胨宄砂胪?，睡?0分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。

安神湯：將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭?，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見(jiàn)影之效。

酸棗仁湯：酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。

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