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失眠讓許多人感覺到煩躁不安,嚴重的甚至會對生活失去熱情。特別是女性是一群特殊的群體,需要經(jīng)受著許多壓力,因此更加容易出現(xiàn)失眠。那么,女性失眠該如何調理?吃什么藥有效?
失眠女性不妨試試口碑極好的
舒眠膠囊:
【藥品名稱】[url=http://zzdxm.cn/goods/2873.html]
舒眠膠囊[/url]。
【成分】酸棗仁(炒) 首烏藤 熟地黃 天麻。
【性狀】本品為膠囊劑,內容物為棕黃色至棕色粉末,氣微,味苦。
【功能主治】本品疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多禁,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
【劑量與用法】口服,一日2次,一次3粒 晚飯后及臨睡前各服一次或遵醫(yī)囑。
【不良反應】除極個別患者有輕度胃部不適可自行緩解外,未發(fā)現(xiàn)不良反應。
【禁忌】對本品過敏者禁用,藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
【注意事項】尚不明確。
【孕婦及哺乳期婦女用藥】孕婦禁用。
【兒童用藥】不推薦使用。
【老年患者用藥】應在醫(yī)師指導下使用。
【配伍禁忌】如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物過量】尚不明確。
失眠女性不妨可以多喝以下湯水去調理:
三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用,混合有催眠的效果。
靜心湯:龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。可達鎮(zhèn)靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。
安神湯:將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200毫升水攪勻,加入少許冰糖,煮沸后再以50毫升的水攪勻,于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用,經(jīng)常飲用,可收立竿見影之效。
酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合于中老年人、長期失眠者服用。
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