鹽酸吡格列酮片(瑞彤)

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擁有一頭漂亮的長(zhǎng)發(fā)是很多女性的夢(mèng)想，但坊間流傳著各種各樣的說(shuō)法，比如“長(zhǎng)發(fā)會(huì)與身體爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，從而影響長(zhǎng)發(fā)”，“長(zhǎng)發(fā)會(huì)吸走大腦營(yíng)養(yǎng)，影響學(xué)習(xí)”，“孕期長(zhǎng)發(fā)會(huì)與胎兒爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)”等。專家說(shuō)“長(zhǎng)發(fā)會(huì)和身體爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)”其實(shí)是一種誤解，因?yàn)樯眢w會(huì)為頭發(fā)的生長(zhǎng)提供一定的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)因?yàn)轭^發(fā)的長(zhǎng)短而有所不同。

長(zhǎng)發(fā)不會(huì)“帶走”身體的營(yíng)養(yǎng)

相信很多女性從小就聽(tīng)過(guò)長(zhǎng)發(fā)或多或少需要營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法，也相信“頭發(fā)越長(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)就越多”。這其實(shí)是個(gè)誤會(huì)。人的頭發(fā)從毛囊中長(zhǎng)出后，被“頂”出皮膚，成為我們看到的毛干，也就是頭發(fā)露在頭皮表面的部分。毛?？梢运闶撬澜琴|(zhì)細(xì)胞，不會(huì)有代謝，肯定不會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)。也就是說(shuō)，只有健康的毛囊需要消耗一定的營(yíng)養(yǎng)，而頭發(fā)的其他部分不會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)。不管頭發(fā)是長(zhǎng)是短，健康的毛囊都是有規(guī)律、有數(shù)量的長(zhǎng)頭發(fā)。所以，長(zhǎng)頭發(fā)不會(huì)增加頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，剪頭發(fā)也不會(huì)減少頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)消耗。通過(guò)剪頭發(fā)來(lái)“保存”營(yíng)養(yǎng)，保證身體其他部位的營(yíng)養(yǎng)需求，只是理所當(dāng)然的事情。

與身體發(fā)育、大腦發(fā)育、胎兒的營(yíng)養(yǎng)消耗相比，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)需求只是一小部分，也是身體整體營(yíng)養(yǎng)供給的固定部分，不必過(guò)多關(guān)注。即使不修剪，正常人每天也會(huì)有50-100根左右的脫發(fā)，新生頭發(fā)數(shù)量與每天脫發(fā)數(shù)量大致相當(dāng)，屬于人體正常代謝。

氣血通暢可以改善發(fā)質(zhì)

既然頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)后不再需要營(yíng)養(yǎng)，為什么長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度后會(huì)變得更差、發(fā)黃、分叉？查旭山解釋說(shuō)，環(huán)境、氣候、日曬、染發(fā)、燙發(fā)甚至使用吹風(fēng)機(jī)等因素都可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。雖然適當(dāng)?shù)男迯?fù)護(hù)理可以起到一定的效果，但長(zhǎng)期持續(xù)的損傷很難逆轉(zhuǎn)。

值得一提的是，很多人選擇在頭發(fā)干枯的時(shí)候使用？h，希望能滋潤(rùn)修復(fù)頭發(fā)。但實(shí)際上，通常說(shuō)的是什么呢？h油包括染發(fā)？h油和保濕頭發(fā)？h油。查旭山認(rèn)為，？H油是否對(duì)修復(fù)頭發(fā)有好處，首先要看它的性質(zhì)。h油。另外，？h油不宜頻繁使用，最好一個(gè)月不要超過(guò)一次，否則對(duì)頭發(fā)健康沒(méi)有好處。

中醫(yī)認(rèn)為‘頭發(fā)是血’，意思是頭發(fā)的生長(zhǎng)依靠血液，血液把營(yíng)養(yǎng)傳遞給頭發(fā)，所以血?dú)馔⒌臅r(shí)候頭發(fā)才旺盛。如果氣血虧虛，頭發(fā)就會(huì)枯萎、變稀少或脫落。發(fā)質(zhì)不僅受后天外界因素的影響，還受“先天條件”的影響。如果人體氣血不足，頭發(fā)就會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成干燥的問(wèn)題。想要擁有一頭漂亮的頭發(fā)，首先要保證氣血暢通，讓血液帶著營(yíng)養(yǎng)順暢地流向目的地。但氣血不暢多為精神因素所致，如長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，會(huì)影響血液循環(huán)。因此，要改善頭發(fā)干燥的狀況，除了補(bǔ)氣補(bǔ)血之外，還應(yīng)該調(diào)節(jié)心情，保持好心情。

另外，中醫(yī)認(rèn)為腎旺。腎精滿了，頭發(fā)就會(huì)茂盛發(fā)亮，腎精虧了，頭發(fā)就會(huì)干枯或脫落。因此，如果頭發(fā)干燥，可能需要補(bǔ)腎?？梢哉f(shuō)，改善發(fā)質(zhì)也需要辨證。