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維生素E的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的愈合、抑制皮膚曬傷反應，癌癥之產生美容養(yǎng)顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。

維生素E能維持肌膚彈性

人的皮膚是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以皮膚有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，皮膚彈性也就日趨下降。

維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液循環(huán)的作用。在體內還可調節(jié)激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護皮膚粘膜等功能，從而使皮膚滋潤健美，充滿青春活力。

口服維E不宜用于面部

維生素E是脂溶性維生素，長期服用就會在體內累積，雖然目前在醫(yī)院還沒有見過服用過量維生素E造成較大傷害的病例，但是累積多了之后就會對身體造成傷害，出現維生素中毒癥狀，比如頭痛、惡心、皮膚干燥、口角炎等。

近幾個月來由于冷空氣的頻繁來襲，皮膚瘙癢癥患者越來越多。選用滋潤型強的維生素E軟膏能夠有效的防止肌膚瘙癢干裂。同時，也有不少愛美的女士喜愛將口服的維生素E膠囊用于外用?？诜木S生素E膠囊因為濃度較高并且缺乏促進吸收的相關基質，不利于皮膚吸收。如果長期將口服的維生素E膠囊作為外用，很容易對皮膚造成刺激并且堵塞毛孔。

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