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長(zhǎng)期食用“非脂粉”對(duì)身體是有很大風(fēng)險(xiǎn)的。目前市場(chǎng)上流通的咖啡中99%含有非脂肪粉。那么無(wú)脂粉的危害有多大呢？

長(zhǎng)期食用“無(wú)脂粉”對(duì)健康危害很大?？Х鹊昀习宸Q之為奶粉的“脂粉”是什么？對(duì)人體健康有害嗎？這種奶精，也被稱為奶精，是脂肪、蛋白質(zhì)和其他添加劑的混合物。在奶茶、咖啡伴侶、冰淇淋等食品中常代替牛奶使用。

在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸，增加人體血液中的低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，誘發(fā)血管硬化，增加心臟病和腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，中青年飲食習(xí)慣不好的人，老年時(shí)患老年癡呆癥(Alzheimer's disease)的比例更高。反式脂肪已被證明對(duì)一種可以增強(qiáng)記憶力的膽固醇有抵抗力，長(zhǎng)期食用應(yīng)該被認(rèn)為是謹(jǐn)慎的。

反式脂肪酸的日攝入量不應(yīng)超過(guò)2.2g，反式脂肪酸的攝入量應(yīng)低于每日總能量的1%。過(guò)量攝入反式脂肪酸會(huì)增加血液膽固醇，從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。