聲明:所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),僅供藥品專(zhuān)業(yè)人士閱讀,不作為用藥依據(jù),如有藥品疑問(wèn),歡迎咨詢(xún)?cè)诰€藥師。
長(zhǎng)期食用“非脂粉”對(duì)身體是有很大風(fēng)險(xiǎn)的。目前市場(chǎng)上流通的咖啡中99%含有非脂肪粉。那么無(wú)脂粉的危害有多大呢?
長(zhǎng)期食用“無(wú)脂粉”對(duì)健康危害很大??Х鹊昀习宸Q(chēng)之為奶粉的“脂粉”是什么?對(duì)人體健康有害嗎?這種奶精,也被稱(chēng)為奶精,是脂肪、蛋白質(zhì)和其他添加劑的混合物。在奶茶、咖啡伴侶、冰淇淋等食品中常代替牛奶使用。
在這個(gè)過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸,增加人體血液中的低密度脂蛋白,降低高密度脂蛋白,誘發(fā)血管硬化,增加心臟病和腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明,中青年飲食習(xí)慣不好的人,老年時(shí)患老年癡呆癥(Alzheimer's disease)的比例更高。反式脂肪已被證明對(duì)一種可以增強(qiáng)記憶力的膽固醇有抵抗力,長(zhǎng)期食用應(yīng)該被認(rèn)為是謹(jǐn)慎的。
反式脂肪酸的日攝入量不應(yīng)超過(guò)2.2g,反式脂肪酸的攝入量應(yīng)低于每日總能量的1%。過(guò)量攝入反式脂肪酸會(huì)增加血液膽固醇,從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。