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記者昨日從中南醫(yī)院內(nèi)分泌科門診獲悉，該門診每天都會(huì)接診數(shù)名年輕的糖尿病患者，而其中約9成患者初診時(shí)都對自己的病情不自知。

26歲的小鄒是一名計(jì)算機(jī)程序員，身高1米80，體重210斤，整日在電腦前工作，幾乎從不運(yùn)動(dòng)，而且是名“飲料達(dá)人”，涼茶、碳酸飲料和果汁類飲料，每天至少要喝三大瓶。9月下旬，他開始感到乏力，視力變得有些模糊，近日被診斷為“2型糖尿病并發(fā)酮癥”。

該科護(hù)士長周俊輝介紹，年輕糖尿病患者呈明顯上升趨勢。除了遺傳基因外，喜食高脂、高糖、高蛋白飲食、洋快餐，少運(yùn)動(dòng)、肥胖、工作壓力大、環(huán)境等都是糖尿病高發(fā)的相關(guān)因素。

周俊輝提醒，患糖尿病是日積月累的過程，家長應(yīng)教育孩子從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，注意飲食結(jié)構(gòu)合理，平衡膳食，盡量少喝碳酸飲料。

福冠堂新特藥溫馨提示：如何有效預(yù)防糖尿病

1、高危人群防治：

糖尿病有家族遺傳的傾向，對有糖尿病家族史、肥胖、少動(dòng)者，為糖尿病高危人群，應(yīng)注意糖尿病的防治，加強(qiáng)血糖監(jiān)測做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

2、控制飲食：

進(jìn)食糖類過多是引起糖尿病的誘發(fā)因素。我們進(jìn)食的米、面等，雖不是甜食，但都是碳水化合物，進(jìn)入人體后均分解為葡萄糖。過量飲食，使胰島負(fù)荷加重，功能減退，誘發(fā)糖尿病。 通過節(jié)制飲食可減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，有利于糖尿病的防治。

3、減輕體重：

肥胖是糖尿病的重要促發(fā)因素之一，肥胖可使胰島素受體異常，使脂肪、肌肉等攝取和利用葡萄糖減少；多食及肥胖、少動(dòng)、年齡增長等，均為二型糖尿病的促發(fā)因素。因此，控制體重有利于胰島素受體異常的恢復(fù)，是防治糖尿病的重要措施。

4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：

體力活動(dòng)可促進(jìn)糖的利用、減輕胰島負(fù)擔(dān)，為防治糖尿病的有效方法之一。

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