夏天如何護(hù)理新生兒？新生嬰兒非常嬌嫩脆弱。夏天氣溫高，細(xì)菌病毒多。因此，我們應(yīng)該非常重視新生兒的護(hù)理。如何做好新生兒夏季護(hù)理工作？應(yīng)特別注意以下問題: 穿著得體天熱，不能給寶寶穿太多衣服。否則很容易導(dǎo)致體溫升高、痱子、濕疹等問題。你可以給寶寶穿一些寬松柔軟的小背心或肚兜。但是你不能不穿衣服。新... [查看全文]

1。如果吃不飽，要定期量化，保證消化器官健康無(wú)病。 2。遇到麻煩要避免生氣、憤怒、發(fā)脾氣，以免損害身心健康。 3。定期梳頭，輕撫頭頂，可以促進(jìn)新陳代謝，健腦清腦。 4。多洗臉，用軟毛巾，包括干洗臉。能集中智力，臉頰紅潤(rùn)無(wú)皺紋。 5。舌頭經(jīng)常用舌尖抵住上顎舔上顎，屏住呼吸，集中注意力，可以提... [查看全文]

立秋之后，氣溫下降了，我們的體質(zhì)和免疫力也會(huì)下降，這會(huì)給很多秋季高發(fā)的疾病一個(gè)機(jī)會(huì)。有鑒于此，我們?cè)谧龊们锛颈＝〉耐瑫r(shí)，也要有效預(yù)防秋季高發(fā)的疾病。那我們來(lái)看看立秋后需要預(yù)防的疾病。 1。感冒因?yàn)榍锾斓臍夂蚝隼浜鰺?，是感冒的多發(fā)季節(jié)。所以要遵循“初秋開始耐寒鍛煉”的規(guī)律，注意隨著天氣變化及時(shí)增... [查看全文]

一般來(lái)說(shuō)，四肢感覺到的肌肉疼痛有兩種:單純的肌肉酸痛和肌肉勞損。肌肉酸痛經(jīng)常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后，伴隨著疲勞和乏力的感覺。過(guò)度運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致肌肉痙攣和僵硬等癥狀。肌肉勞損表現(xiàn)為局部肌肉疼痛，用手觸摸時(shí)明顯疼痛，通常伴有肌肉硬化、痙攣、腫脹，影響活動(dòng)能力。對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，... [查看全文]

現(xiàn)在很多研究表明，喝花茶有益健康，所以很多人都喜歡喝花茶，尤其是自制花茶。但也有中醫(yī)專家指出，自制混合花茶時(shí)要注意花茶的搭配。如果搭配不當(dāng)，不僅對(duì)健康有益，還可能導(dǎo)致中毒。因此，為了健康，專家建議不要混合超過(guò)3種花茶。 中醫(yī)認(rèn)為，不同的涼茶有不同的屬性，如寒、溫、平。體質(zhì)不同的人要根據(jù)自己的體... [查看全文]

大量研究數(shù)據(jù)表明，當(dāng)孩子心情不好，尤其是出現(xiàn)異常變化時(shí)，應(yīng)該懷疑是體內(nèi)的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不足。陰郁、無(wú)反應(yīng)、表情麻木，說(shuō)明身體缺乏蛋白質(zhì)和鐵，應(yīng)多吃水產(chǎn)品、肉類、乳制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食物。 一、情緒變化擔(dān)心、恐慌、失眠、健忘，說(shuō)明體內(nèi)B族維生素不足。此時(shí)補(bǔ)充一些富含B族維生素的食... [查看全文]

眼皮跳的原因:多數(shù)人因過(guò)度使用或疲勞導(dǎo)致眼肌疲勞而出現(xiàn)痙攣性收縮。此外，還有屈光不正、近視、遠(yuǎn)視或散光、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等。也會(huì)引起眼皮跳。外界光線的持續(xù)刺激，如在強(qiáng)光或弱光下閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)引起。緊張也是眼皮跳的一個(gè)原因。對(duì)策:因疾病或藥物引起的口唇干燥應(yīng)治療原發(fā)... [查看全文]

據(jù)?？怂剐侣?lì)l道8月1日?qǐng)?bào)道，美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在郊區(qū)露營(yíng)一周可以使人體的生理節(jié)律與自然同步，從而可以治療失眠，改善情緒。 研究人員讓8名健康成年人到農(nóng)村露營(yíng)，并測(cè)試了受試者的褪黑激素(一種與睡眠有關(guān)的激素)水平、睡眠狀況和情緒指數(shù)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一周的露營(yíng)，受試者的作息... [查看全文]

你還在便秘嗎？請(qǐng)記住我們精心制作的調(diào)理便秘的“六字方”:水、軟、稠、瀝、動(dòng)、揉！ 水每天至少喝8-10杯煮沸后自然冷卻的溫開水，或者每天喝決明子茶和綠茶，尤其是保證睡前和早上起床后喝一杯白開水。它可以清洗胃腸道，軟化糞便。軟人到中年以后，胃腸功能下降，宜多吃熟軟的食物，有利于脾胃消化吸收。... [查看全文]

反流性胃炎主要由膽汁和腸液混合引起，經(jīng)幽門流回胃，從而刺激胃黏膜炎癥。胃大部切除術(shù)后胃空腸吻合、幽門功能障礙和慢性膽道疾病是反流性胃炎的主要原因。如果延誤，可能會(huì)演變成胃潰瘍、穿孔甚至胃癌。主要癥狀有:1。胃脹:腹部脹滿不適。2.胃灼熱:中上腹的灼熱感也可表現(xiàn)為胸骨后疼痛，飯后可加重，但服用堿性藥物后反... [查看全文]

牙套是用來(lái)矯正牙齒整齊度的工具。據(jù)調(diào)查，美國(guó)人最想美化的身體部位是牙齒。憑借極其先進(jìn)的正畸技術(shù)，美國(guó)40歲以下的健康成年人有機(jī)會(huì)通過(guò)漂白、鑲嵌、填充和矯正牙齒來(lái)?yè)碛袪N爛的笑容。牙套在正畸治療中起著重要的作用。因?yàn)檎C治器的原因，大部分都會(huì)造成牙齦萎縮的后遺癥。矯正不好會(huì)造成牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮、牙齒... [查看全文]

皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)的原因有:壓力；激素分泌紊亂；新陳代謝緩慢；化妝品的錯(cuò)誤使用；紫外線:人體受到紫外線照射時(shí)，為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生大量黑色素。不良清潔習(xí)慣:強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚敏感，會(huì)自行刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌大量的黑色素，而當(dāng)色素過(guò)多時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn)、瑕疵等皮膚... [查看全文]

因?yàn)檠例X很黃，很多人會(huì)羞于張嘴露出牙齒，這會(huì)導(dǎo)致自信心下降，長(zhǎng)遠(yuǎn)影響生活。我們常說(shuō):“牙疼不是病，它能殺人！”洗牙是對(duì)牙齒最直接有效的清潔和護(hù)理。但是很多人對(duì)潔牙有誤解，比如認(rèn)為潔牙后牙齒會(huì)像星星一樣白。讓我們來(lái)看看關(guān)于清潔牙齒的四個(gè)誤區(qū)。 誤區(qū)一:可以長(zhǎng)時(shí)間洗牙一次牙菌斑是牙周病的元兇，潔牙... [查看全文]

醫(yī)療保健應(yīng)該自然“及時(shí)”，遵循自然規(guī)律。因?yàn)椤叭恕睙o(wú)論有多能干，都改變不了“人體”的“自然屬性”。 中醫(yī)認(rèn)為，也有“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律。雖然現(xiàn)代科技非常發(fā)達(dá)，可以局部改變?nèi)梭w的新陳代謝，但仍然不可能改變大多數(shù)人的生活規(guī)律?，F(xiàn)在夏天來(lái)了，夏天養(yǎng)生最重要的是健脾祛濕。潮濕是夏季的一大禍害... [查看全文]

腦炎是指病原體侵入腦實(shí)質(zhì)引起的炎性病變。大部分是病毒引起的，也有細(xì)菌、霉菌、螺旋體、立克次體、寄生蟲等感染引起的。其中有些可能是過(guò)敏性疾病，如急性播散性腦脊髓炎。所謂腦炎，通常是指病毒性腦炎和感染后的腦脊髓炎，屬于急性播散性腦脊髓炎。腦炎可發(fā)生于不同性別和年齡，多為急性或亞急性。臨床表現(xiàn)為高熱、頭... [查看全文]