夏天很熱，持續(xù)的高溫容易讓人煩躁、脾氣暴躁、食欲不振。專家說(shuō)夏天多吃南瓜可以預(yù)防癌癥。南瓜又名南瓜、南瓜、南瓜，是葫蘆科植物的果實(shí)。原產(chǎn)于熱帶，很久以前就傳入中國(guó)，所以也叫中國(guó)南瓜?，F(xiàn)在全國(guó)都有種植，產(chǎn)量極高。嫩瓜作為一種蔬菜，香甜可口，是夏、秋、冬三季的主要蔬菜之一。老南瓜是一種優(yōu)質(zhì)雜糧，所以... [查看全文]

打噴嚏是一種無(wú)法控制的本能反應(yīng)。除了胡椒和其他明顯會(huì)導(dǎo)致打噴嚏的刺激性食物，《赫芬頓郵報(bào)》在3月14日的文章中公布了一些有趣的打噴嚏秘訣。 1。以每小時(shí)100英里的速度打噴嚏。打噴嚏比我們想象的要快得多，平均速度是每小時(shí)30~35英里。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人打噴嚏時(shí)，10萬(wàn)個(gè)細(xì)菌以每小時(shí)100英里的速度... [查看全文]

說(shuō)到長(zhǎng)壽，人們幾乎每年都會(huì)更新長(zhǎng)壽食品的“清單”。如果給最常見(jiàn)最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、紅茶等都會(huì)榜上有名。但從另一個(gè)角度來(lái)看，“怎么吃”有時(shí)候比“吃什么”更重要~ 1。將紅茶浸泡在冷水中。 美國(guó)農(nóng)業(yè)部的研究發(fā)現(xiàn)，紅茶比綠色蔬菜或胡蘿卜含有更多的抗氧化物質(zhì)。用冷開(kāi)水泡茶可以... [查看全文]

夏天是大量火龍果上市的季節(jié)。相信很多人對(duì)吃火龍果的好處略知一二。其實(shí)吃火龍果有很多好處，火龍果的皮也是寶。火龍果是夏天常見(jiàn)的水果，那么夏天吃火龍果有什么好處呢？火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？讓我們互相了解一下?！?h/然而，最新研究結(jié)果表明，火龍果和樹(shù)枝的汁液對(duì)腫瘤生長(zhǎng)、病毒和免疫反應(yīng)抑制有積極作用。... [查看全文]

中醫(yī)認(rèn)為脾胃是“后天之本”，有句話說(shuō)“脾胃內(nèi)傷，百病生”。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳也提出了“脾胃為先養(yǎng)生”的觀點(diǎn)，稱脾胃為身體之本和軸心，其重要性可見(jiàn)一斑。夏天如何健脾？專家說(shuō)，不要做傷脾胃的事。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，其重要性可見(jiàn)一斑。中醫(yī)還說(shuō)夏天是滋養(yǎng)脾胃的好時(shí)機(jī)。但是，很多人夏天的生活習(xí)慣不僅不能滋... [查看全文]

“送一朵玫瑰，你的手就會(huì)有余香”。和別人分享可以帶來(lái)快樂(lè)，但藥物不能隨意分享，否則可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。 慢性病藥物治療。以降壓藥為例，高血壓的類型很多，降壓藥的種類也很多。選擇不當(dāng)不僅無(wú)法維持穩(wěn)定的血壓，還會(huì)增加中風(fēng)、心肌梗死、心力衰竭等心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。不同的患者要進(jìn)行全面的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選... [查看全文]

隨著季節(jié)交替，人體機(jī)能也會(huì)相應(yīng)調(diào)整。目前氣溫越來(lái)越高，皮膚毛孔被拉長(zhǎng)，大腦供氧量相應(yīng)減少。很多人整天無(wú)精打采，昏昏欲睡，從而犯了“春眠癥”。值得注意的是，一些春季嗜睡是一些疾病的警報(bào)信號(hào)。如果你有無(wú)法克服的貪睡，最好找出貪睡的原因，以下幾種疾病除外。 1。貧血。貧血可能發(fā)生在任何年齡，最常見(jiàn)和最... [查看全文]

冬春季節(jié)，天氣寒冷潮濕，容易導(dǎo)致濕邪入體，危害人體健康。面對(duì)濕邪對(duì)人體的傷害，要從生活細(xì)節(jié)出發(fā)，抵御傷害。 生活中很多人患有脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，甚至惡性腫瘤。其實(shí)這些病都和濕、痰濕有關(guān)。專家指出，潮濕的人容易出現(xiàn)疲勞、出汗、頭重腳輕、四肢乏力、皮膚瘙癢、濕疹、腹脹等癥狀。我們來(lái)... [查看全文]

人們通常認(rèn)為飯后吃水果是最好的，但臺(tái)灣省的一位教授提出了新的想法，強(qiáng)調(diào)飯前一小時(shí)吃水果是最有益的。原因是水果是生食，熟食吃了生食后不會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生白細(xì)胞增多等反應(yīng)，有利于保護(hù)人體的免疫系統(tǒng)，從而增強(qiáng)防癌抗癌的能力。飯后吃水果沒(méi)有這樣的保護(hù)作用。另外，飽餐后吃水果時(shí)，所含的果糖不能及時(shí)進(jìn)入腸道，使其在... [查看全文]

輪狀病毒是引起嬰幼兒腹瀉的主要病原體之一，主要感染腸道上皮細(xì)胞，從而引起細(xì)胞損傷和腹瀉。輪狀病毒每年夏秋冬流行，感染途徑為糞-口途徑。臨床表現(xiàn)為急性胃腸炎和滲透性腹瀉。病程一般為7天，發(fā)熱3天，嘔吐2 ~ 3天，腹瀉5天，脫水癥狀出現(xiàn)嚴(yán)重。 1?？诜啝畈《疽呙纭．?dāng)這種可食用的病毒疫苗喂給嬰兒時(shí)，只... [查看全文]

生命、老年和死亡正威脅著人類。尤其是女性害怕衰老和更年期。更年期女性面臨著身體和心理的雙重考驗(yàn)。潮熱、失眠、骨質(zhì)疏松、悲觀、易怒、易怒等精神變化是更年期常見(jiàn)癥狀。面對(duì)這些癥狀，很多女性身體不堪重負(fù)，有的甚至采取極端行動(dòng)。讓我們看看我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這些不同的癥狀。 熱潮紅潮熱是女性更年期最常... [查看全文]

背痛有很多種。有些人早上起床后經(jīng)常感到背痛。大概是因?yàn)榇驳脑虬?。傳統(tǒng)的棕色拉伸或尼龍拉伸床、鋼絲拉伸床和鋼絲拉伸野營(yíng)床、柔軟的沙發(fā)或席夢(mèng)思床墊太軟或彈性差會(huì)導(dǎo)致人們躺在上面。由于體重的原因，身體處于低中高角的狀態(tài)，腰部肌肉長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)，使得椎間盤無(wú)法得到充分的休息和放松。當(dāng)然會(huì)造成早上腰疼的... [查看全文]

隨著季節(jié)的交替，氣候的變化會(huì)改變皮膚的耐力，使皮膚必須調(diào)整原有的功能以適應(yīng)新的氣候。隨著氣候的變化，各種皮膚問(wèn)題出現(xiàn)，如敏感、皮膚脫皮、干燥、黑斑、痤瘡等。，所以目前的護(hù)膚不能和以前一樣。春天我們需要注意哪些皮膚問(wèn)題？ 去角質(zhì)非常重要冬天造成的皮膚粗糙開(kāi)始了細(xì)胞置換的工作，春天氣溫回升，生... [查看全文]

2月26日出版的《美國(guó)醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》總結(jié)了科學(xué)證明有效的改善記憶的方法。 首先，減少腹部脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人記憶力減退的可能性是正常人的三倍。當(dāng)腹部脂肪過(guò)多時(shí)，儲(chǔ)存在肝臟中的過(guò)氧化物酶增殖受體很難處理脂肪，肝臟會(huì)利用儲(chǔ)存在身體其他部位(包括大腦)的物質(zhì)。這種蛋白質(zhì)的消耗會(huì)導(dǎo)致人們的記憶和學(xué)習(xí)障礙。... [查看全文]

擁有挺拔、美麗、強(qiáng)壯的背部——包括背部三角肌、長(zhǎng)斜方肌和斜方肌，你不僅看起來(lái)很美，還能糾正日常生活中的一些錯(cuò)誤姿勢(shì)。此外，如果你很好地訓(xùn)練這些肌肉，你會(huì)站得更直，人們會(huì)看起來(lái)更高。 初學(xué)者:拉著腰帶練習(xí)飛行。在門把手上系一根彈性帶或軟管，雙手握住帶的一端，坐下收緊，使手臂與肩膀同高，然后輕輕彎... [查看全文]