頭皮瘙癢是指頭皮菌群平衡被破壞，有害細(xì)菌大量繁殖。如果不加以預(yù)防，會導(dǎo)致油脂和代謝的失衡，使整個頭皮紊亂，嚴(yán)重?fù)p害頭皮的健康。頭皮作為人體最重要的指揮控制中樞——頭部的天然屏障，其脆弱程度和敏感程度僅次于眼瞼，可以說影響全身。 1。染發(fā)后頭皮癢怎么辦【/h/】染發(fā)后，由于患者對染發(fā)劑過敏，頭皮發(fā)... [查看全文]

治療肝火的有效方法有哪些？比如一個人總是吃辛辣的食物，容易導(dǎo)致肝火。但是如果你想讓你的肝臟得到提升和傲慢，你應(yīng)該多吃辛辣的食物。因此，治療肝實火也要從飲食調(diào)理入手——一般來說，肝實火的人要多吃酸性食物。我們都喝過酸辣湯。如果我們想出汗，我們應(yīng)該多吃辣椒面，少吃醋。要想睡個好覺，就要多用醋，少放辣椒面... [查看全文]

生理學(xué)是指成熟女性每月有一次月經(jīng)。很多人看似月經(jīng)很多，其實完全在可以忍受的范圍內(nèi)。大部分女生每個月生理期只失血150cc左右。一般女性月經(jīng)周期為12-51歲，周期為21-35天。月經(jīng)前后，很多女性往往有強(qiáng)烈的性欲。但是由于生理期的原因，這個時期不同于其他時期，需要注意。這樣，將有利于生殖健康和女性的性享受。... [查看全文]

氣血不足在中醫(yī)里就是氣血不足。氣血不足會導(dǎo)致臟腑功能衰退，過早衰老。即臟腑功能衰退，抗病能力差。然后氣虛、畏寒、肢冷、自汗、頭暈、耳鳴、精神萎靡、乏力、心悸、氣短、發(fā)育不良。血虛可表現(xiàn)為面色晦暗、皮膚蠟黃、頭發(fā)枯槁、指甲皸裂、視物模糊、手腳麻木、失眠多夢、健忘心悸、神恍惚。多吃棗、豬蹄等食物，以補(bǔ)... [查看全文]

長期彎腰、深蹲、坐在前弓的人，由于肌肉緊張，會影響局部血液流入，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧。這時，身體可能會發(fā)出“酸痛”的警告。運(yùn)動真的可以增強(qiáng)背部肌肉，預(yù)防和改善腰痛。久坐的人通常可以做俯臥撐、飛燕操、仰臥五點支撐操等。這些動作不僅能鍛煉腰肌，還能強(qiáng)化髖、膝關(guān)節(jié)肌肉，對腰痛、腿痛有很大幫助。還應(yīng)注意的是:... [查看全文]

醋中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有幫助消化、增進(jìn)食欲、促進(jìn)食物營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化吸收等功能。，有利于加快身體的新陳代謝(大部分人因為代謝率降低而增重)，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡；而且醋還有殺菌防病的作用。蜂蜜是一種天然營養(yǎng)，功能多，性和諧，潤肺潤腸，殺菌解毒效果極佳。吃蜂蜜不僅能增加肝臟的解毒能力，還能健胃助消化等。它的... [查看全文]

。夫妻生活時，女方在臀部下方放一個墊子或適當(dāng)厚度的小枕頭，使臀部抬高，注入的精液集中在陰道后穹窿，繼續(xù)抬高臀部，臥床20-30分鐘。同時，女性在射精后半小時內(nèi)不能排尿，這樣可以避免精液流出，并使宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進(jìn)入宮腔的概率。糾正子宮后傾。保持側(cè)臥，仰臥，每天跪2-3次，每次半小時，讓子... [查看全文]

自主神經(jīng)紊亂是內(nèi)臟功能障礙的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能障礙的癥狀，人體某些生理功能因心理社會因素暫時紊亂的綜合征，以及組織結(jié)構(gòu)無相應(yīng)病理改變的神經(jīng)內(nèi)分泌改變，臨床上一般采用中藥養(yǎng)心益腦寧神劑治療，可達(dá)到快速、理想的療效。 1。自主神經(jīng)紊亂的癥狀自主神經(jīng)紊亂后可能出現(xiàn)一系... [查看全文]

很多人會在睡覺的時候突然醒來，抱起小腿，疼得哭了起來，卻意識到自己半夜又抽筋了。抽筋是由于某種原因引起的腿部肌肉收縮。為了緩解疼痛，拉伸肌肉是最好的方法。一般用手抓住腳趾后，盡量伸直雙腿，慢慢拉伸小腿上的肌肉。拉伸越好，疼痛和不適緩解的越快。 事實上，你是否容易抽筋可以通過事先檢查知道。首先用... [查看全文]

氣血不足在中醫(yī)里就是氣血不足。氣血不足會導(dǎo)致臟腑功能衰退，過早衰老。即臟腑功能衰退，抗病能力差。然后氣虛、畏寒、肢冷、自汗、頭暈、耳鳴、精神萎靡、乏力、心悸、氣短、發(fā)育不良。血虛可表現(xiàn)為面色晦暗、皮膚蠟黃、頭發(fā)枯槁、指甲皸裂、視物模糊、手腳麻木、失眠多夢、健忘心悸、神恍惚。多吃棗、豬蹄等食物，以補(bǔ)... [查看全文]

寶寶出生后幾乎不長頭發(fā)，或者一直長得很慢，這叫“孩子禿頂”。造成“兒童禿發(fā)”的可能因素有幾個:第一，可能是因為寶寶的胎毛處于替換期，這是正常的生理現(xiàn)象，新生兒往往會出現(xiàn)。除了頭發(fā)稀疏，寶寶吃牛奶，和其他健康寶寶一樣活動。 此外，缺鈣也可能導(dǎo)致脫發(fā)。在這種情況下，嬰兒通常會伴隨著出汗過多、睡眠不安以... [查看全文]

年夜飯不僅要食材豐富，還要兼顧老人和孩子的需求。在實踐中，最好有好的口味和品味，吃得健康。可以遵循以下五個原則。 1。蒸比炸好。過年期間，油炸食物的比例高，油炸魚、油炸年糕等食物多，會消耗過多脂肪，造成能量過剩。把炸雞改成燉雞，鍋里蒸年糕，可以保持飲食低脂。 2。寧淡不咸。大多數(shù)年夜飯都很好... [查看全文]

毛孔粗大是很多油性和混合性皮膚女生最大的煩惱，但毛孔一旦出現(xiàn)，不及時護(hù)理很難收縮。幾乎很多要求收縮毛孔效果的護(hù)膚品都是平平甚至無效的。在消除毛孔之前最好先防止毛孔粗大的出現(xiàn)，這樣才能從根本上防止毛孔出現(xiàn)。即使毛孔粗大，害怕戀人的親密靠近，也會像放大鏡一樣，很尷尬。 首先，細(xì)胞老化形成角質(zhì)層。... [查看全文]

孕婦是一個特殊的群體，需要特殊的照顧。很多準(zhǔn)媽媽不會用電腦，也不會玩手機(jī)，所以很多孕婦整天除了坐著看書或者看電視什么都不會做。但是，長時間久坐也會給身體帶來很多傷害。讓我們來看看久坐的孕婦的危害。 久坐孕婦的危害 1。引起孕婦腹痛。如果準(zhǔn)媽媽長時間坐著，對身體不好。久坐的孕婦有哪些危害？讓孕... [查看全文]

忙碌的一天又要結(jié)束了。經(jīng)過一天的工作和學(xué)習(xí)，每個人都筋疲力盡。每個人都想睡個好覺。然而，總是不盡人意。有些人白天經(jīng)常抑郁，但晚上睡覺時神經(jīng)活躍，總是做夢。睡覺經(jīng)常會讓人睡不好，吃不好，久而久之對身體健康影響很大。亞健康正在悄悄侵襲我們?，F(xiàn)在讓我們看看多睡覺多做夢是什么感覺。我們做什么呢 做夢是... [查看全文]